糍粑 鱼 ，是湖北特色菜肴，属于鄂菜系，因为做法跟湖北的炕糍粑很相似，所以叫糍粑鱼，它是以鱼为主料，经过腌渍、晾干后煎烧而成，在我们老家，它是过年家家户户必做的一道菜，现在生活条件好了，只要你想吃，随时都可以做哈，做好的鱼块外酥里嫩，经过提...(2016-10-13 19:42:09)

给大家介绍一道简单、营养而又美味的快手系列 早餐 。 主料 牛奶 130毫升 鸡蛋 一个 燕麦 50克 苹果 半个 辅料 黑加仑 适量 葡萄 干 适量 蔓越莓 干适量 核 桃 仁适量 燕麦烤干果的做法 1.准备好主要食材。 2.将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤盘或者烤碗，充分拌...(2016-10-13 19:41:59)

早在春秋时期，航行在扬州古运河邗沟上的船民，就开始食用 鸡蛋 炒饭 。旧时扬州，午饭如有剩饭，到做晚饭时，打一两个鸡蛋，加上葱花等调味品，和剩饭炒一炒，做成 蛋炒饭 。 今天我做的是用格琳诺尔亚麻籽油做的 扬州炒饭 ，里面加了各种食材营养美味更健...(2016-10-13 19:41:49)

我们家个个都喜欢吃 茄子 主料 茄子500克瘦肉50克 辅料 油20克盐5克蒜子3克 瘦肉焖茄子的做法 1.准备好茄子 2.茄子切滚刀状 3.起油锅，放入蒜蓉爆香 4.加入瘦肉和茄子同炒 5.加入少许清水，盖上盖，焖至熟 6.加入盐和蚝油炒匀 7.盛出 烹饪技巧 茄子焖至软熟...(2016-10-13 19:41:40)

经过了一个冬天的大鱼大肉，春天就是应该吃些清淡的来清理清理肠胃~今天呢，蓝猪坊就给大家带来一道清淡的炒菜——酒香金 花菜 。 金花菜属豆科植物。又名黄花苜蓿，刺苜蓿、草头。各地有野生的，也有大批量种植的。据说还是张骞出使西域从大宛带回来的。金...(2016-10-13 19:41:30)

这道红烧 猪蹄 多功能压力饭 煲 做的，猪蹄是我最喜欢吃的肉肉，用不同的锅具做过很多版本的。最后结果还是用电压力煲来炖猪蹄能让猪蹄煮得更酥烂、粘稠。主要是做法简单，省时省力。 红烧猪蹄 富含各种营养和胶原蛋白，非常适合爱漂亮的MM做美容大餐。 看看...(2016-10-13 19:41:21)

得了一瓶黑色的海盐，第一次见到黑色的盐，果然高大上，烤了全翅，没有用别的材料，配料选了胡 萝卜 和 山药 ，都很好吃。 一出炉就秒杀，烤了一大盘，我才吃到一个。 主料 鸡翅 12个 鸡腿 3个 胡萝卜 1根 铁棍山药 1根 辅料 海盐10克复合香草适量 海盐烤全...(2016-10-13 19:41:12)

丝瓜 中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，清爽的丝瓜加上香脆的 油条 ，很是好吃。 主料 丝瓜300克油条2根 口蘑 4个 辅料 油1勺盐2勺蚝油1勺葱1把 丝瓜 蘑菇 炒油条的做...(2016-10-13 19:41:03)

有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲，有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香，有的人觉得瘦肉偏硬，难以嚼烂，有的人觉得肥肉腻，难以下咽，可惟独 红烧肉 这道菜，肉是五花三层，经过制作之后，美味不可用言语来形容，肥而不腻。红烧肉的菜谱万万千，各人有各人的做法。...(2016-10-13 19:40:54)

一直就喜欢吃 粉丝 ，加上肉的鲜美，是一道不错的 家常菜 ... 肉末粉丝用料工具 主料：肉糜(1小碗)粉丝(200克左右)姜(3片)红 辣椒 (2～3个)葱(3根)辅料食用油(适量)料酒(适量) 生抽(1茶匙)糖(1茶匙)盐(适量)老抽(2茶匙) 鸡精 (适量) 厨具： 不粘锅分类热菜微...(2016-10-13 19:40:45)