花卷，中式早餐中最寻常的面食，今天迎合活动主题用健康的粗粮紫薯做了个有迷人色彩的双色花卷，味道还超级棒！ 迷人的 紫薯双色花卷 材料：中筋面粉200g，小火腿肠一小包，香葱少量，熟紫薯一个，老面一团（或酵母粉2g）。 紫薯双色花卷的做法 1，面粉放进...(2016-10-14 19:01:51)

说起来有趣，前些日子俺在花盆里种的一些油麦菜，莫名其妙的就长成了马齿笕，这些突如其来的菜让俺舍不得丢弃，干脆直接养着得了。 先看看俺这意外的收获。 马齿笕在国内各地都有种植，它可是有很多的功效，居家能驱虫，食用能治疗多种病症，有清热解毒、益...(2016-10-14 19:01:41)

馒头是北方的主食之一，有人几乎天天都要吃到，但总是一个面孔，也显得太单调了些，不妨偶尔变个花样，做个花馍、枣馒头、花卷或者这个荷叶饼什么的，不仅是让人看起来不那么单调，而且吃起来还有点新鲜感。另外，做成荷叶饼还有一个好处，那就是不论夹肉还...(2016-10-14 19:01:31)

粗粮细做--- 地瓜面杂粮蒸饺 材料：地瓜面粉500克，面粉500克，肉馅500克，海米50克，芹菜叶500克，调料：酱油、食用油、料酒、鸡精、葱、姜 地瓜面杂粮蒸饺的做法 1、准备原料 2、葱姜切沫。 3、肉馅中加入调料和葱姜末调拌均匀。 4、面粉和地瓜面粉按1：1...(2016-10-14 19:01:20)

非洲菊是世界上最美丽的花之一。它奇异的花样图案和强烈的色彩，在它的原产地南非，也被称为富贵花，可能是因为那让人称奇的、强烈的、有时甚至几种颜色组合在一起的炫丽夺目的色彩。看了图片很喜欢，我的脑海一直沉浸在花的艳丽，一时兴起，就动手做了馒头...(2016-10-14 19:01:11)

丫头从小就很喜欢画画，一岁多的时候，就已经把家里的墙壁上涂满的她的作品，到现在已经成为大班的小画师了，就连老师都很喜欢她，还说要重点培养她，她在画画方面是有一定的天赋的，再加上她很喜欢，感兴趣，这是最重要的了，对于她画画，我是很支持的，这...(2016-10-14 19:00:59)

夏季里俺们这里最常见的菜就是长豆角。 爷爷托人给俺送来了一大捆， 这可是完全绿色无农药地，俺把冰箱都塞满了还有些塞不下， 于是就蒸了些儿子爱吃的包子。 这是俺第一次用豆角来蒸包子，没想到味道真不错！ 盖子一打开，满锅的包子白白胖胖，暄极啦！ 因...(2016-10-14 19:00:49)

我们家的包子太多了，有点烦了哈～～ 天气开始进入酷热，不想下厨也是很自然的事情，但是不吃饭肯定不行，我们就尽量的简单一点吧。做饭的时候尽量减少在灶台旁边的时间，多吃凉拌菜和蒸菜，少吃煎炒烹炸的菜肴。其实大家的办法都很多，特别是必须每天准备三...(2016-10-14 19:00:37)

用加入玉米粉的发酵面团制作象形的梨包，看上去和砀山梨非常的相像，玉米的颗粒恰如其分的呈现出和砀山梨皮一样的质感。玉米粉和面粉3:7的比例，也让包子的口感粗而不糙。 象形梨包 原料：面粉350克，玉米粉150克，糖20克，酵母6克，泡打粉4克，豆沙100克，...(2016-10-14 19:00:27)

响应美厨学院的活动『粗粮细做』。 没错，花点心思，粗粮也可以变身成为餐桌上非常受欢迎的抢手货。 健康与美味兼得，何乐而不为呢~~ 南瓜，是我很喜欢的一种粗粮，经常会囤一块在家里。 有时候做饭没灵感，看到厨房里存放的南瓜，便有了新想法，餐桌上也会...(2016-10-14 19:00:16)