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酸菜肉元宝包的做法的做法
更新时间:2016-10-14 19:00

我们家的包子太多了,有点烦了哈~~

天气开始进入酷热,不想下厨也是很自然的事情,但是不吃饭肯定不行,我们就尽量的简单一点吧。做饭的时候尽量减少在灶台旁边的时间,多吃凉拌菜和蒸菜,少吃煎炒烹炸的菜肴。其实大家的办法都很多,特别是必须每天准备三餐饭的主妇们,总会想出解脱自己的好办法。

我们一般会多做一点包子、馒头、饺子之类的食物,放在冰箱冷冻室,需要的时候取出来蒸一下就可以了。一餐饭做点粥或是做点汤,拌点菜,配上面点,有干有稀,吃着也舒坦,感觉不错吧。或是直接吃面条,拌面、凉面都可以,配一碗绿豆汤,也是不错的选择。

办法总是人想出来的,但是营养不能打折扣,这可是关乎家人和自己的健康哦。

酸菜肉元宝包

面团原料:面粉500克、干酵母3克、清水250克

馅儿芯料:酸菜一包、猪肉馅儿、调味料、葱姜末

酸菜肉元宝包

酸菜肉元宝包的做法

1、面团原料混合,揉搓成光滑的面团,盖盖发酵至2.5倍大;

2、肉馅儿中加入姜末、盐、糖、胡椒粉和料酒搅拌均匀,提前入味儿备用;

酸菜肉元宝包步骤1

酸菜肉元宝包步骤2 酸菜肉元宝包步骤3

酸菜肉元宝包步骤4 酸菜肉元宝包步骤5

3、将酸菜洗净,切碎,挤去部分水份(就是不要挤的太干),再与肉馅儿混合,加入葱末、香油和鸡精拌均匀即可;

4、将发酵好的面团揉匀揉透,搓成长条,揪成大小均匀的剂子,将剂子搓成小圆饼,再将其擀开成中间厚,周边薄的圆片;

5、取一个圆片,放入馅儿料,捏成饺子形状,再像包馄饨那样,将两个角合拢捏紧即可;

6、将包子生坯摆入放好水的蒸锅内,松弛15放在左右,开中大火待蒸锅内水烧开,转中小火蒸制15分钟关火,焖3、5分钟再揭开锅盖,取出包子即可;

酸菜肉元宝包步骤6-7

酸菜肉元宝包步骤8-9

酸菜肉元宝包步骤10-11

其实包子的形状并不重要,关键是包子的面发的好不好,馅儿是否好吃哈。

我们家蒸包子也比较多,各种各样的包子馅儿都会尝试,慢慢总结,保留几种家人比较喜欢的,做的就会多一些。这次做的酸菜馅儿,是因为考虑到天气太热,没有胃口,调剂调剂,调动一下味蕾。

这个酸菜就是超市里卖的普通酸菜,味道还可以,我用它做过酸菜鱼,感觉还不错。因为不知道用什么做馅儿好,就又想到了它,买回一包试试,还真是好吃,又多了一样可以做馅儿的料哦。

酸菜肉元宝包的做法

当然,甭管它多好吃,还是不如咱东北的酸菜好吃哈~~

酸菜肉元宝包食材搭配小提示

鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。

酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

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