用料 豆腐 250g 肉末 50g 葱姜蒜 适量 红油 豆瓣 适量 盐 少量 鸡精 适量 麻辣豆腐 的做法步骤 1.豆腐切成适当大小的块，入沸盐水中焯1分钟捞出沥干水分 2.锅内放少许油，炒香红油豆瓣，然后放入肉末炒香 3.肉末拨一边，然后放入葱姜蒜炒香，倒入2碗水煮开 4...(2016-10-04 10:25:12)

用料 小鱼 500g 葱姜蒜末 适量 鸡蛋 1个 面粉 适量 盐 适量 生抽 适量 香炸小鱼的做法步骤 1.小鱼去头去内脏洗净沥干水分，用盐和生抽腌制10分钟 2.将1个鸡蛋，半碗清水，葱姜蒜末，适量面粉，少量盐，调匀成稀面糊 3.锅内烧热油，将每条小鱼均匀裹上面糊，...(2016-10-04 10:24:22)

用料 小 白菜 适量 盐， 鸡精 ，蒜头 适量 蒜香盐 菜花 的做法步骤 1.小白菜洗净沥干水，切小段，用适量的盐腌制20分钟，挤干水分。 2.油锅煸香蒜碎，下小白菜翻炒，用鸡精调味即可 小贴士 用盐腌过的小白菜可以脱去那种苦涩的味道，这个菜很清口，配 粥 很...(2016-10-04 10:23:32)

用料 章鱼 3个 青椒 5个 料酒 少许 酱油 适量 油盐 适量 青椒炒章鱼的做法步骤 1.1、一份超市处理好的章鱼，冲洗一下，切碎即可，青椒切碎。 2.2、炒锅下油烧热，倒下章鱼爆炒至8熟，淋上料酒、盐、炒均。 3.3、接着倒下青椒炒熟，即可淋入酱油炒均出锅。 小...(2016-10-04 10:22:42)

用料 五花肉 1000g 葱姜蒜 稍多量 八角 1颗 生抽 适量 老抽 稍多量 盐和 鸡精 适量 色泽浓郁的做法步骤 1.五花肉切成适当大小的块，入沸水焯一下捞出，冲洗掉浮沫，沥净水分 2.锅内放热油，放入葱姜蒜和八角炒香，然后放入五花肉煸炒 3.待五花肉煸出少许肥油...(2016-10-04 10:21:52)

用料 汉堡 面包 1个 调好味道的 牛肉 饼 1个 鸡蛋 1个 洋葱 、胡 萝卜 、 西红柿 适量 甜酱菜 适量 盐、 黑胡椒 适量 圆 火腿 1片 澳大利亚家常超级大汉堡的做法步骤 1.牛 肉饼 用少许 橄榄油 煎熟，放到汉堡底座上 2.鸡蛋用煎蛋圈或者洋葱圈煎的圆圆的，放...(2016-10-04 10:21:02)

用料 雪里红 400克 肉末 50克 盐、油、蒜蓉 适量 肉末雪里红的做法步骤 1.雪里红摘去老的，洗净，放在锅中开水飞水，过冷河，切碎待用。 2. 猪肉 垛碎加入盐生抽调味，热锅炒熟再加入切碎的雪里红炒几下调味即可。 小贴士 猪耳 朵炒干一点更好吃 腊猪耳朵制...(2016-10-04 10:20:12)

用料 丝瓜 350克 黑 木耳 10克 猪肉 末 少许 丝瓜炒木耳的做法步骤 1.丝瓜去掉老皮，切滚刀块， 黑木耳 泡发！肉末稍腌！ 2.热油锅，爆香姜蒜，下肉末炒香，然后再下丝瓜和木耳炒熟，不用加水，丝瓜会出水，最后加盐调味即可！ 小贴士 挺简单的，没啥技巧...(2016-10-04 10:19:21)

用料 鸡蛋 面 一个 黑 木耳 丝 10克 胡 萝卜 丝 30克 鸡蛋 一个 西兰花 50克 葱花 少许 时蔬 炒面 的做法步骤 1.面 饼 用开水煮开，加盐，后捞起晾干备用； 2.鸡蛋打散先炒熟备用，西兰花撕小朵备用； 黑木耳 丝泡发~ 3.起油锅，下 胡萝卜 丝和黑木耳丝，西...(2016-10-04 10:18:31)

用料 羊排 适量 菠菜 少许 面条 适量 菠菜 羊肉 面的做法步骤 1.羊排焯水，热锅热油放入葱姜爆香过，加入羊排翻炒出香味后加入调料汁和适量水炖煮 2.再倒入高压锅压10分钟 3.压好的羊排汤 4.菠菜焯水备用 5.面条放入热水煮熟捞出 6.加入菠菜和羊排及汤即可...(2016-10-04 10:17:42)