在我们东北没有人不知道 地三鲜 的，别的菜你可以不会做，但地三鲜没有不会做的，因为它是一道东北特色菜肴，它以 茄子 ， 土豆 ， 青椒 三种地里时令食材来搭配而做成的菜肴，它不仅浓郁鲜香，而且緑色健康，它含盖了多种蔬菜中的营养，让这三种非常普通的...(2016-10-03 19:57:46)

牛肉 味腊 猪肝 用料工具 主料：猪肝(适量)辅料盐(适量)油(适量) 酱油 (适量) 辣椒 粉(适量)大喜大牛肉调味料(适量)米酒(适量) 厨具： 电 烤箱 分类中辣烤数小时普通难度 牛肉味腊猪肝的做法: 1.调味料 2.猪肝 3.撒上大喜大牛肉调味料，辣椒粉，盐， 4.淋上...(2016-10-03 19:57:23)

金银 豆腐 用料工具 主料： 鸡蛋 (3个)豆腐(200克)葱末(1棵)辅料食盐(1匙) 厨具： 炒锅分类葱香炒十分钟简单难度 精彩推荐： 豆腐的做法 金银豆腐的做法: 1.主要原料豆腐大约200克，鸡蛋3枚。 2.豆腐放入 蒸 锅大火蒸透。（大约十分钟） 3.蒸好的豆腐片去老...(2016-10-03 19:57:01)

现在冬天里百姓餐桌上的蔬菜丰富多样，可是在过去的日子， 大 白菜 是家家户户的主打菜。我们小时候天天都会吃它，感觉腻了有没有？乾隆白菜是京城老字号——都一处的名菜，每次来饱口福都会点这道看似普通的 凉拌菜 。虽说跟乾隆爷沾边儿却是老百姓吃得起的...(2016-10-03 19:56:39)

这是一道很受欢迎的典型的胶东 特色美食 ，住在海边的人们通常会用体型小一点的海鱼来做这道菜，吃起来鱼肉鲜嫩，刚烙好的 饼 吃起来筋道，饱蘸 鱼汤 之后更加美味。 我选用了 黄鱼 来做这道菜，黄鱼刺少肉多，更适合老人和孩子食用。鱼肉含有不饱和脂肪酸和...(2016-10-03 19:56:17)

金针菇 烘蛋的食材介绍 主料：金针菇2包， 鸡蛋 2个，胡 萝卜 1/4根 调料：青葱2根，盐少许，胡椒盐少许，油适量 金针菇富含纤维素，能降低胆固醇促进肠胃蠕动，加入 胡萝卜 及葱花不仅使色泽更美也提升营养价值，煎到金黄、香味扑鼻，是家中常出现的菜色，...(2016-10-03 19:55:54)

这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容 糖水 - 银耳 莲子 皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白很重要，充足的胶原蛋白可以滋养皮肤，让皮肤看起来水水嫩嫩的，让皮肤细胞充满活力跟弹性，舒展皱纹，并且对丰胸也有帮助，姐妹们...(2016-10-03 19:55:32)

鳕鱼 含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；鱼肉中含有丰富的镁元素，对心 血 管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾...(2016-10-03 19:55:08)

鱼香肉丝 是 川菜 中的经典菜肴，它酸甜中带有特有的鱼香味，既开胃又下饭，征服了众多人的味蕾。 今天做的这款鱼香肉丝，配菜中用的是 莴笋 ，吃起来清香味特别浓，口感也特别爽脆，吃到最后剩下的汤汁也舍不得倒掉，用来 拌饭 都特别美味哈。 主料 里脊 肉...(2016-10-03 19:54:45)

想吃这种金灿灿的冰花锅烙吗？想吃的话，一定能学会，快看看具体制作方法吧： 冰花锅烙用料工具 主料： 韭菜 (150克) 鸡蛋 (2个) 虾仁 (100克)面粉(250克)温水(130克)辅料盐(1小勺)调馅王(2克)料酒(8克) 陈 醋 (10克)淀粉(15克) 厨具： 不粘锅分类主食 面食...(2016-10-03 19:54:22)