用料 虾350g 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 番茄酱 适量 糖适量 高汤 适量 醋 适量 油焖大虾 的做法步骤 1.先把虾清洗一下。 2.再剪去虾须，将虾背剪开，抽出沙线。 3.清理好的虾。 4.葱姜蒜洗净后切成末。 5.锅中放入比平时炒菜略多一点的油，油热后...(2016-10-03 23:43:31)

用料 鸡脯肉300g 胡 萝卜 1根 菠菜 2棵 鸡蛋 1个 色拉油5g 盐8g 葱末15g 姜末10g 胡椒粉 适量 香油适量 清汆丸子的做法步骤 1.原料 2.原料 3.原料 4.鸡脯肉斩成泥 5. 胡萝卜 、菠菜打成泥 6.加入葱、姜末 7.再放入蛋清、3克盐、胡椒粉、香油，朝一个方向搅拌...(2016-10-03 23:42:58)

用料 糖少许 麻婆 豆腐 的做法步骤 1.锅内加少许油，见热后放入蒜茸爆香，放入 猪肉 末，稍炒变色，加入 豆瓣 酱 、 花椒 粉、少许水，炒香，见滚。（水要没过豆瓣酱）2.加入切成小块的豆腐，改小火，煮沸。 3.待豆腐熟后，改大火，加入由水淀粉、 味精 、的...(2016-10-03 23:42:25)

用料 嫩 豆腐 1盒 郫县 豆瓣 酱 30毫升 酱油 15毫升 白糖10克 盐5克 牛肉 末50克 料酒15毫升 葱2根 蒜4瓣 姜3片 高汤 适量 花椒 面5克 麻婆豆腐 的做法步骤 1.嫩豆腐切成2厘米见方的小块，葱、姜、蒜分别切成碎末备用。汤锅中加入水烧开，放入3克盐，然后放...(2016-10-03 23:41:52)

用料 大米 0.5杯 地瓜 1只 清水适量 地瓜 粥 的做法步骤 1.地瓜一小只，去皮，切成小方块， 2.加半杯大米，和清水一齐在 砂锅 内煮开，再改为小火熬煮一个小时，即可。 小贴士 嫩黄色的 鸡蛋 块中那一抹抹翠绿，你不心动吗^_^...(2016-10-03 23:41:19)

用料 土豆 2个 青红椒各一个 醋 适量 盐适量 葱姜蒜适量 酸辣 土豆丝 的做法步骤 1.土豆去皮洗净切成细丝，泡在冷水中防止氧化变色，同时也可洗去淀粉 2.葱姜蒜切碎，青红椒切成丝 3.锅内放油，炒香葱姜蒜，然后放入青红椒翻炒一下，最后放入土豆丝炒至自己...(2016-10-03 23:40:46)

用料 鲜 牛肉 500g 青红椒300g 蒜米10g 油适量 盐适量 酱油 适量 青红椒炒牛肉的做法步骤 1.鲜牛肉洗净 2.青红椒和蒜米备好待用 3.牛肉切薄片 4.青红椒和蒜米切块 5.起油锅，加适量油，到油温9成热，倒入牛肉快速翻炒至5成熟盛出 6.另起油锅，加适量油，倒入...(2016-10-03 23:40:14)

用料 里脊 肉200g 盐适量 黄瓜 适量 香油适量 淀粉适量 酱油 适量 胡椒粉 适量 生姜适量 黄瓜汆里脊肉片的做法步骤 养生食谱大放送 1.猪里脊肉切薄片。 养生食谱大放送 2.把里脊肉片放入清水中浸泡30分钟。 养生食谱大放送 3.黄瓜剖成4片，片去瓜瓤，切斜片...(2016-10-03 23:39:41)

用料 南瓜 泥100g 猪肉 250g 面粉500g 白菜 300g 木耳 100g 油适量 盐适量 生抽适量 金银元宝 水饺 的做法步骤 养生食谱大放送 1.面粉分成两份，一份用清水或成面团，一份加适量的熟南瓜和成面团 养生食谱大放送 2.白菜，木耳和肉用盐，生抽， 鸡精 和 花生...(2016-10-03 23:39:08)

用料 豆干 150g 黄瓜 1根 油适量 味极鲜适量 醋 适量 豆干拌黄瓜的做法步骤 1.准备干，洗好黄瓜 2.将豆干切条 3.黄瓜拍碎 4.放入盆中倒入味极鲜 5.搅拌均匀 6.出来开吃啦 小贴士 感觉黄瓜拍出来的效果比切成条的好，可以试一下。...(2016-10-03 23:38:35)