要用什么样的茶点才能配得上广东人最看重的早茶时间?煎萝卜糕绝对是一个不错的选择。香浓的味道徐徐飘来,引得人忍不住抓起一块,又一块。
原料:干磨大米粉500克,白萝卜750克,熟火腿,鱼泥各100克,摊鸡蛋皮、熟芝麻、香菜各50克,冷水(和面用)900克,熟猪油100克,花生油50克,盐12克,白糖50克,味精5克,胡椒粉2.5克。
油煎萝卜糕的做法
1、干磨大米粉放盆内,加冷水400克调匀成米浆。
2、白萝卜洗净去皮,擦成细丝。
3、熟火腿切成小粒,蛋皮切成细丝。
4、鱼泥放碗内,加少许盐和适量清水,使劲搅打至起粘。
5、香菜择洗干净,切末。
6、锅置火上,放冷水烧开,下萝卜丝、火腿粒、盐、白糖、味精、胡椒粉、熟猪油,再开后滚煮6~8分钟。
7、然后放搅好的鱼泥,搅拌均匀,趁热冲入米浆盆中,边倒边用勺推匀,成为熟米浆。
8、分别倒入刷上少许油的大盘内,放入笼屉,架在滚开水,冒大汽的锅上,加盖用旺火沸水足汽蒸20多分钟。
9、待熟透揭开盖,撒上蛋皮丝、熟芝麻、葱末、香菜末,下屉冷却,切成长方片。
10、另用一锅上火,放油烧至七成热,下切好的萝卜糕片。
11、用中火煎约4~5分钟,至表面发挺、呈金黄色时,盛盘即成。
特点:色泽金黄,外脆内糯,鲜咸清香。
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水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿
猪肉和萝卜能一起吃:猪肉健脾润肌肤。萝卜具有健胃、消食、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌等功能,还能使人的头发有光泽。两者搭配食用,适宜于胃满肚胀、食积不消、饮酒过量、便秘、癌症等人食用。
关键词:萝卜
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]