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番茄鲜虾饭的做法(2)
更新时间:2018-05-18 14:09

13.加入打散的鸡蛋液;

14.最后加入盐和胡椒粉调料;

番茄鲜虾饭步骤13-14

15.将煮好的米饭用模具装好摆放在盘的一侧

16.将煮好的浓稠的番茄虾仁液浇淋在米饭上;

番茄鲜虾饭步骤15-16

17.吃时搅拌均匀即可。

番茄鲜虾饭步骤17

小贴士:

1.先煮上米饭,同时处理好虾仁,去掉虾壳,用牙签从虾背上挑出虾线,再用盐,生粉,姜片和半个蛋清等抓匀后腌制一下;

2.煮番茄汤,先将番茄打碎,再加入番茄酱和高汤一起煮;如果没有高汤,就先放点油将番茄汁和番茄酱一起炒一下,再加入水;因为番茄是脂溶性食物,所以一定要加点油,才有利于番茄红素的吸收;

3.杏鲍菇耐煮,且增加鲜味,所以熬煮番茄汤汁一起加入,煮上三至五分钟;煮好汤汁后,再依次下入虾仁,青豆和玉米,煮一下就可以;

4.调味时我加入了点韩式辣椒酱,因为它微带有点甜味又不太辣,因此可以增加整道菜的口感;出锅前再加入剩余的鸡蛋液和生粉将汤变得更浓稠,最后加入盐等调味料即可;

番茄鲜虾饭的做法

5.将煮好的米饭用模具摆放好(如果没有,可以用个小碗),再将煮好的番茄浓汤浇淋在米饭上面。

网站小提示

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关键词:番茄鲜虾

番茄的营养价值

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