五花肉是最家常的菜了。
这个古早味的搪瓷碗有些年头了，拍暗黑系的美食照片最有味道了，
可惜能力不济，布景布光费时费脑费钱，
这次拍的美食图片还是太明快了些。
干豆角烧五花肉
食材：五花肉、干豆角、蒜瓣、生姜、香葱、豆豉酱、剁辣椒;
干豆角烧五花肉的做法
1、蒜瓣、生姜、香葱分别切碎末;干豆角用温水浸泡一小时左右，洗净，切成两三寸长的小段;
2、五花肉洗净，切成2厘米宽的小块，用少量盐、生抽、老抽、料酒、蒜末、姜末、葱末腌制入味至少一小时以上;
3、炒锅中热油，抖落掉五花肉身上的蒜末、姜末、葱碎，将五花肉油炸至表面微焦，捞出五花肉，沥干油;
4、炸好的五花肉与干豆角混合，浇上剁辣椒1-2勺、豆豉酱1-2勺，搅拌均匀;蒸锅的水烧开后，蒸一小时左右，中途将五花肉、干豆角翻动几次;出锅后趁热撒上葱花。
干豆角烧五花肉的做法小窍门
1、五花肉用当天宰杀的猪，不要进冰箱;也不需要焯水，过道清水后切块直接腌制;
2、腌制好的五花肉油炸一下再蒸，味道更佳;蒸的时候不要盖上蒸碗盖，要让水蒸汽渗进去，形成的汤汁营养又美味;
3、剁辣椒、豆豉酱的比例按各家口味;
4、干豆角可以换成板栗、香菇、莲藕等食材。
网站小提示
豆角和菜花能一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜，二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
关键词:五花肉豆角豆角食谱
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不...[更多]
