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韭菜花炒河虾最正宗的做法 家常韭菜花炒河虾的做法
更新时间:2017-06-13 12:32

韭菜花炒河虾最正宗的做法 家常韭菜花炒河虾的做法

小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒,这样做河虾外壳脆香,里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些菜花一起炒,韭菜花,也叫韭苔,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化,韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏酸等有益健康的成分。很简单的快炒菜, 不出五分钟就可以出锅,韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰,菜色清新,口感清脆,与河虾的鲜美,下饭真的一流,绝对是一道不容错过的美味快手菜。

韭菜花炒河虾食材介绍

河虾150克,韭菜花1小把,黄椒小半个,丝1小把,油适量,盐适量,

韭菜花炒河虾的做法步骤

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1、准备好原材料;

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2、热锅凉油, 放入姜丝煸炒;

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3、煸炒出香味后加入河虾进去翻炒;

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4、 翻炒至河虾变色后盛出备用;

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5、锅中放入少许油, 下入韭菜花进去翻炒;

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6、翻炒至韭菜花微微变色后加入炒好的河虾;

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7、翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀;

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8、最后放入黄彩椒丝翻炒均匀后即可盛入盘中。

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9、端上桌了。

小窍门

1. 炒河虾一定要放入些姜丝搭配煸炒去除凉性; 2. 韭菜花需要炒的时间长点, 所以可以先将煸炒的河虾盛出来; 3. 彩椒生吃都可以,因此只需出锅前放入, 加入点彩椒为菜品增色。

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