猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。【黄豆筒骨汤】儿子和老公最最最最最最喜欢的汤哦。。。
黄豆筒骨汤食材介绍
筒骨860克,黄豆85克,料酒适量,盐适量,味精适量,
黄豆筒骨汤的做法步骤
1、食材:筒骨(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)
2、将泡发好的黄豆淘洗一下。
3、随后,焯好的筒骨和淘洗好的黄豆下入高压锅中。
4、接着,加入一些清水。
5、加适量的料酒。
6、然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
7、焖至没气后开盖。
8、最后,加适量的盐。
9、加适量的味精。
10、调味翻匀即成。