蕃茄山药蔬果汁食材介绍
牛蕃茄(125公克) 山药(15公克) 牛蒡(10公克) 苹果(1/2颗) 莲雾(1颗) 冰块(少许) 冷开水(200cc)
蕃茄山药蔬果汁的做法
1.牛蕃茄、苹果和莲雾洗净切小块；山药、牛蒡去皮切小块，备用。
2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，约打1分钟至打匀即可。
