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凉拌藕的家常做法
更新时间:2016-11-17 16:34

  清爽又简单的凉拌菜是四季皆宜,大小宴席都能有的小菜。夏天一小碟儿清凉凉又爽口的小凉菜,可以去除炎炎燥热。寒冷冬季,一盘小凉拌菜可以解除大鱼大肉后的油腻,给你不一样的清爽。清新又去燥,简单又可口,这也许就是凉拌菜受欢迎的所在。

  芹菜是冬季里最好吃的季节,藕经过严寒的洗礼,积蓄了更丰富的营养,口感更爽脆。碧绿的芹菜经过几场寒风后,变得更脆嫩清甜。用藕与芹菜搭配起来调制凉菜,芹菜特有的清香给爽脆的藕带来更丰富的口感。芹菜有着平肝降压,清热润燥的作用,炒吃藕可补气,清脂减肥的作用。

  材料:油、精盐花椒、藕、芹菜、酱油、白糖、生姜、小葱

  1、把精盐、白糖、陈醋、酱油搅匀成调味汁。

  2、生姜切丝、小葱切碎。芹菜洗净切成小丁,藕削皮后洗净切成小丁。 把藕丁芹菜丁用开水焯烫,焯烫至藕丁微透明,芹菜变色。

  3、捞出控水后浇进调好的味汁拌匀。

  4、炒锅倒进油,放入葱花、花椒、生姜丝炒成料油。

  5、把炒好的料油趁热浇进盛有藕丁的碗里,拌匀即可食用。


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