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健康三明治
更新时间:2016-11-13 15:47
用料
面包2片
芝士1片
鸡蛋1个
火腿1片
青椒适量
番茄酱适量
健康三明治的做法步骤

  1.一片面包垫底

  2.上面放一片芝士

  3.上面在放一片面包,中间挖空,在空的地方打入一个生鸡蛋

  4.上面放一片火腿

  5.上面放一片面包

  6.把这个上微波炉考3分钟

  7.把上面的面包掀起来,放上青椒丝,番茄(或番茄酱),生菜

  8.对切

小贴士

  佳宁心得:
1、鸡蛋要清洗以后再打,防止细菌进入。
2、没有鸡汤可以放点水。

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