腊八 粥 作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的一款 腊八粥 却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，可谓是面面俱到，同时丰富的营养给...(2016-11-13 20:33:10)

早餐 适合的 粥 ，配小菜 馒头 不错。 主料 大米 100克 辅料 花生 50克 枸杞 10克 红 枣 4个 八宝粥 的做法 1.所有材料洗净放进锅内，花生米要提前泡发，不然可能会硬 2.用大米粥程序熬煮 3.熬好的粥，表面有米油 4.搅匀后，是比较粘糯的 5.如果喜欢甜味粥可...(2016-11-13 20:32:59)

木薯 粉，又称泰国生粉，它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性。看起来玲珑剔透。 红薯 ，又称 地瓜 、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是一种药食兼用的健康食品，红薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 主料 木薯粉100克红薯100克...(2016-11-13 20:32:48)

家常菜 谱配图 主料： 大米 60克、 糯米 30克、 牛肉 馅 80克、 西芹 80克 辅料： 老抽 少量、 生抽 适量、小葱 适量 、白砂糖 1撮、 盐 适量、 胡椒粉 适量、 姜 适量 温馨提示： 1、 猪肉 ， 鸡肉 都可以替换牛肉。 2、除了压力锅别的锅子都可以烹饪。 3、...(2016-11-13 20:32:38)

青菜 胡 萝卜 肉末厚 粥 用料工具 主料：肉末(适量) 胡萝卜 (适量)青菜(适量)辅料无 厨具： 煮锅分类原味煮一小时简单难度 青菜胡萝卜肉末厚粥的做法: 1.肉末、胡萝卜末，油里炒下备用 2.青菜切末，小朋友吃的话配料的末都切小点，易消化3.粥煮熟后，将炒好...(2016-11-13 20:32:30)

首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用!有了这一款电炖锅，做 粥 非常方便.鱼鳔，俗称 鱼泡 ，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养 血 止血，补肾...(2016-11-13 20:32:20)

这夏季三伏天，高温暑热，让人没了胃口，这不煮了 南瓜 绿豆 粥 ，凉了放进冰箱，喝上一碗凉粥，倍感凉爽了。南瓜与绿豆一起食用，可以有效地给身体排毒，解毒，绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质...(2016-11-13 20:32:10)

“我觉得 芋头 和 萝卜 煮 粥 特别好吃 春夏秋冬都适宜 有时候我不想吃饭 或者前一天吃得太油腻 冰箱有啥食材就自己搭配煮点粥吃 省钱养生又养颜...(2016-11-13 20:32:01)

好吃又简单的 粥 ，你想吃吗 虾仁 粥用料工具 主料：基围虾(100克) 玉米 (1段)胡 萝卜 (1段)姜(1块)料酒(1汤匙)盐(1勺) 大米 半碗(1个)辅料无 厨具： 高压锅分类粥咸鲜煮半小时简单难度 虾仁粥的做法: 1.我这是一斤的虾用来煮粥只用一小部分 2.虾去头用剪刀...(2016-11-13 20:31:52)

大米 绿豆 粥 用料工具 绿豆粥的做法大全 主料：大米(150克)绿豆(80克)辅料 冰糖(5克)水(500克) 厨具： 电饭 煲 分类粥米清淡煮一小时简单难度 大米 绿豆粥 的做法: 1. 电饭煲 通电加热 2.时间到了……一碗香喷喷的大米绿豆粥就做好了…… 3.冰糖备用 4.绿豆...(2016-11-13 20:31:42)