上周去成都玩了几天，感受了美食之都的魅力，最为难忘的就是这道老妈蹄花，汤汁鲜美醇厚，猪手软烂入味，加上酸辣的蘸水一道菜吃出两种不同的口味大大的满足了我的味蕾！ 视频 菜谱更新于微博：http://weibo.com/aishenghuodebianbian 主料 猪蹄 2个葱30克...(2016-10-13 12:59:56)

网络上流传着几道最难做的 川菜 ，回锅肉榜上有名，不能小瞧了这 家常菜 式，如果不是天天在厨房里跌打的老手，想要做的明白确实要花费些功夫，有机会跟一位川菜大厨学习这道经典川菜，虽然步骤复杂，要点颇多，但最有成就感的就是：终于做出了好吃的回锅肉...(2016-10-13 12:59:47)

就是因为我喜欢酸辣口味…所以就想着做…没想到味道还不错 主料 莲 藕 1节 青椒 适量 辅料 食盐1/2茶匙姜小块泡椒四小只食用油适量 酸辣 藕片 的做法 1.藕片洗干净，特别里面的孔要注意，切片均匀，薄厚适中 2.青红椒洗净切碎，大小自己定，（选太空椒味道更...(2016-10-13 12:59:38)

海鲜焖子用料工具 主料：姜(3克) 鱿鱼 (200克) 黄瓜 (100克)鲜虾(150克)蒜(10克)葱(5克) 香菇 (150克)焖子(600克)胡 萝卜 (100克)辅料 芝麻 酱(1勺) 味精 (0.3匙) 蚝油(1匙)糖(1匙) 盐(0.5匙)水淀粉(2勺) 玉米 油(2勺)一品鲜 酱油 (1匙) 厨具： 不粘锅分类热...(2016-10-13 12:59:29)

最近工作实在太累了，正巧青岛的大哥给我发来的即食 海参 和 鱿鱼 丝，看到以后就受不了了！都说春季要滋补，那就做个鲍汁海参吧，超级简单还营养滋补~ 鲍汁海参用料工具 主料：海参(50g) 西兰花 (20g) 米饭 (1碗)辅料鲍汁(1袋) 厨具： 煮锅分类热菜原味拌廿...(2016-10-13 12:59:20)

软炸面鱼，作 小吃 零食，佐酒都很不错。面鱼又称 面条 鱼，像 银鱼 ，是津沽特产。细长的面鱼，白色无鳞，身细肉薄，软炸后再配上自己喜欢的蘸料，非常美味。 主料 银鱼150克 辅料 油80毫升盐2克 胡椒粉 5克面粉10克料酒10毫升淀粉10克 鸡蛋 清30克 #天津小...(2016-10-13 12:59:11)

红油 洋葱 肚丝的做法 把 猪肚 煮至软烂，切成细丝，淋入红油，肚丝跟洋葱一起炒，略带辣味，开胃下饭，让你吃了就停不下来，这道菜的具体做法和功效是什么呢？一起往下看看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、C、E，膳食纤维、叶酸、纤维质、钙、铁、...(2016-10-13 12:59:03)

红烧 猪蹄 是一道传统的汉族名菜，属于 川菜 ， 湘菜 或者 粤菜 。本菜是以猪蹄为主要食材的 家常菜 ，味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜的功效。人们把猪蹄称为“美容食品” 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强...(2016-10-13 12:58:53)

翡翠爆虾的做法 翡翠爆虾这道菜色泽鲜艳，能促进食欲，虾的含钙量十分丰富，能为人体补充钙质， 螺肉 丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉； 黄瓜 具有清热解渴的功效，三者搭配，既美味又健康。 营养价值： 蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、胡...(2016-10-13 12:58:45)

很喜欢的一道烤菜，反复做了N次了，可以将不同的蔬菜和豆制品换着来搭配 鲈鱼 来烤，这样做即有营养，又鲜味，还很方便的哦~可以试试放自己喜欢的食蔬哦~ 主料 鲈鱼1条 西葫芦 1根胡 萝卜 半根尖椒1只 千张 6只 芦笋 3支磨菇3只 金针菇 100克红 辣椒 1只 辅...(2016-10-13 12:58:35)