一直坚持自己在家天天做营养 早餐 ，一方面是为了家人吃得健康，另一方面就是希望小朋友吃得满意，每天开心吃完早餐后安心上学。 有时辛苦忙碌半天做出来的早餐小朋友就应付几口，有时又会主动多吃一些，偶儿在我的强迫下勉强吃一些。 当强迫吃的时候或吃得...(2016-10-13 16:47:53)

现在正是吃鲜 豌豆 的季节，除了剥豆子外，最喜欢用盐水一煮拿来就吃，原味、美味。 主料 豌豆(鲜)500克 辅料 盐适量 花椒 10粒大料1个香叶1片小 茴香 适量桂皮1小块干 辣椒 1个 盐水豌豆荚的做法 1.鲜豌豆荚摘除黄叶、坏豆洗净，捞出控水 2.用剪刀剪去两头...(2016-10-13 16:47:44)

有了 微波炉 ，下厨也变的越来越省心省时省力了。美的微波炉，用来做一道懒人 鸡翅 也非常好。 主料 鸡翅10个 辅料 黄酒1小勺生抽2勺蚝油2勺姜1块啤酒半瓶 微波炉懒人鸡翅的做法 1.鸡翅洗净控水，在每一个翅中的背面都划两刀，既易入味又易成熟 2.姜切片，放...(2016-10-13 16:47:35)

茄子 是夏天最常见的蔬菜之一，茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子本身没什么味道，可以通过各种不同的烹饪方法达到入味鲜美的菜式。酱爆茄子，入味鲜美，是一道非常下饭的菜肴。 主料 茄子400克 辅料 油50克 豆瓣 酱 20克 牛肉 酱30克白糖5克蒜末1...(2016-10-13 16:47:25)

用 黄油 煎出来的 口蘑 在和 鱿鱼 一起炒，真是别有风味呢！ 主料 口蘑100克鱿鱼100克 辅料 黄油10克 青椒 20克胡 萝卜 15克盐少量大蒜10克 黄油口蘑鱿鱼花的做法 1.准备食材：口蘑洗净切开后加入少许盐腌制一下，鱿鱼去皮切花 2.热锅放入黄油 3.放入口蘑 4....(2016-10-13 16:47:16)

重庆的一款美食，家家户户春节前必备的过年食品，春节家宴招待亲友的一款美味佳肴，该菜方便便捷、便于保管。 糯米 圆子寓意着团团圆圆、美满幸福。 腊味糯米圆子用料工具 主料：糯米(500克) 腊肉 (100克) 鸡蛋 (2个)辅料 鸡蛋(1个) 花椒 面(5克)姜末(5克)葱...(2016-10-13 16:47:06)

煎酿 秋葵 用料工具 主料： 猪肉 泥(55g)秋葵(5个)虾胶(55g)辅料 料酒(1勺) 生粉(适量)砂糖(半小勺) 蚝油(1勺) 盐(少许) 白胡椒 粉(少许)薄盐生抽(1勺) 色拉油(适量) 厨具： 平底锅 分类 家常菜 热菜咸鲜煎半小时简单难度 煎酿秋葵的做法: 1.买回的秋葵洗净...(2016-10-13 16:46:57)

香烤黑椒 红薯 条，食材简单做法简单，且耗时不长，最好用红心红薯哦，烤出来焦香带甜，把它们当作零食，或者用来佐酒，都是极好的。 香烤黑椒红薯条用料工具 主料：红心红薯(两个) 橄榄油 (适量)现磨黑椒(适量)盐(适量)辅料无 厨具： 电 烤箱 分类烤箱菜 小...(2016-10-13 16:46:48)

烧腊店的叉烧和烧 排骨 染色很凶恨，红得有点恐怖，而且它们不是直接烤熟的，是先 蒸 煮熟再烤的，所以吃起来偏湿，不够香。自从家里有了 烤箱 后，我们都是自己烤，很少买现成的。现烤的排骨很香，自调的酱汁味道也很好。如果是烤叉烧，那腌制的酱汁，就别...(2016-10-13 16:46:39)

参加六月鲜复刻的作品获得了奖品大礼包，其中就有黄飞鸿香脆椒，黄飞鸿香脆椒一点不辣，而且很香很脆，对于不吃辣味的我和家人来说这个口味真的很合适呢，这次我在鱼片中加入了它，味道很好，家人很喜欢吃。 主料 鲈鱼 250克 辅料 黄飞鸿香脆椒30克豆油适量...(2016-10-13 16:46:29)