这段时间几乎是全国的雾霾，不敢出门哈。 过去我们对雾霾哪有概念啊，以前还是经常在电视上看见，现在我们也亲眼所见，而且还越见越多。 雾霾天气少出门，出门带口罩，尽量少说话；多喝清肺润肺的茶水，可以喝罗汉果泡茶；不要晨练，家里还要适当开点窗户透...(2016-10-14 17:42:18)

番茄牛肉面 材料：面条、牛腩、番茄、胡萝卜、洋葱、小白菜、葱花 调料：盐、料酒、酱油、番茄糊、糖 番茄牛肉面的做法 1.牛腩肉，提前泡去血水，洗净后切大块，和牛肉一起炖煮的还有番茄，胡萝卜，洋葱~ 2.番茄切块，胡萝卜和洋葱切小块~ 3.先将牛腩放入锅...(2016-10-14 17:42:03)

喜欢自己做面食，因为即卫生安全，又可以随心所欲，这款面点加了全麦粉，又加了紫薯，哈造型是第一次做，不算太理想，猪蹄太肥了，而且边角也不整齐，这个要下次再改进了。 双色猪蹄花卷 原料：紫薯泥适量、全麦粉200克、普通面粉400克、酵母5克 双色猪蹄花...(2016-10-14 17:41:54)

红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤...(2016-10-14 17:41:45)

真心不知道怎么形容才好，绝对无敌的好吃。 面条自己压的，特别特别劲道，番茄炖牛腩的滋味十足，我觉得我从此要告别外面的牛肉面了。 必须用无敌好吃来形容的一碗面。 必须用无敌好吃来形容的一碗面---- 番茄牛腩面 材料：牛腩，西红柿，姜，香叶，桂皮，八...(2016-10-14 17:41:35)

又到周末了，眼瞅着春节开始倒计时了，除了各种忙乱外，心里还有很多期盼，不过真心说过了一个年龄段，似乎过年除了高兴之外还有些催人老，曾经以为的那些遥远的年龄离自己越来越近，想想那些曾经就在眼前的事已经成为回忆，曾经还是一个刚刚出生的小娃娃的...(2016-10-14 17:41:23)

年菜金钱虾饼 材料：虾泥 猪肉馅 南瓜丁（随意替换...比如荸荠...） 姜末 香菜根 鸡蛋 馄饨皮 调料：盐、糖、白胡椒粉、料酒 年菜金钱虾饼的做法 1.要准备猪肉馅和虾泥，1:1的比例，肉馅和虾泥可以自己剁~还需要姜末和香菜根，香菜根切末就好~再切一些南瓜丁...(2016-10-14 17:41:12)

简单美味-- 香菇打卤面 打卤面我最喜欢，因为即有过水面的爽滑，又有卤汁的香醇，做起来方便，吃起来顺口，是家里最经常晚餐之一。材料也超级简单，一把挂面，一点肉末，一把速冻豌豆和有胡萝卜，再来几朵香菇，就齐了。 香菇打卤面的做法 1、将鲜香菇洗净，...(2016-10-14 17:41:01)

绵软美味的 肉松小餐包 卡士达酱原料：蛋黄1个，细砂糖10克，金像粉15克，牛奶65克。 面团原料：金像粉250克，细砂糖30克，盐1/2小匙，酵母粉4克，奶粉15克，水100克，黄油25克。 另外，沙拉酱、肉松、香葱适量、鸡蛋一个装饰用。 肉松小餐包的做法 1、先做...(2016-10-14 17:40:50)

这款杂豆豆渣发面饼，里面包入馅儿芯料，非常好吃。 因为面皮相当于是杂粮的，所以馅儿芯料里面的猪肉就没有配蔬菜，只是加了些许大葱碎和调味料。简单的食材和简单的调味料，吃着原汁原味，醇香清爽。 用豆渣揉面的时候需要注意，豆渣里的含水量是不一定的...(2016-10-14 17:40:40)