前天发完一道快手菜赢得朋友圈小伙伴们的连连赞叹和大声叫好，大声呼吁菜菜屋要多发一些这样的快手菜食谱，因为他们太忙啦，根本没有时间做所谓的大菜、硬菜，这样简单的快手菜一是制作时间短，效率快，完全符合短频快的节奏；二是自己在家做着吃干净卫生；...(2017-04-17 04:15:04)

枸杞 头又名地地菜、枸杞菜、精草，是茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞头有清火明目、补益筋骨等的功效与作用。 凉拌枸杞头 食材 介绍 胡椒粉 1小勺， 生抽 1茶匙，糖1茶匙，枸杞头200克左右，盐半小勺， 鸡精 半小勺，米 醋 1茶匙，麻油1茶匙， 凉拌枸杞头的做法...(2017-04-17 04:14:50)

春日正是吃野菜的好季节。 苦菊 又名苦菜，味略苦，清热去火，与其它蔬菜同食，清新又爽口，是家庭宴客的首选哦。 爽口大拌菜 食材 介绍 紫甘蓝 2片， 黄瓜 1根，小 西红柿 3-4个， 生菜 2片，油炸 花生 米少许，彩椒1/4个，苦菊1棵，芥末油几滴， 姜 3片，...(2017-04-17 04:14:34)

苦菊 属 菊花 的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒制或凉拌，是清热去火的美食。 糖 醋 拌苦菊 食材 介绍 彩椒1/4个，苦菊1棵， 生抽 1.5勺，糖2.5勺， 花生 油1勺，蒜2瓣，盐少许，香油1勺， 苹果 醋3勺，葱花少...(2017-04-15 16:20:07)

火炉重庆苏醒了，大重庆说热就热起来，完全让人措手不及。看看大街上的行人的穿着就知道了，春天秋冬四季都有。怕冷的老爷爷老奶奶还穿着厚棉袄；而时髦摩登的女郎则换上了丝袜短裤。天气热了，用什么来治愈没有胃口的我呢？ 懒洋洋的天气，懒洋洋的心情，夏...(2017-04-15 16:19:57)

拍 黄瓜 吃多了，今天换个花样，高颜值的黄瓜卷。浇上调料以后，每个黄瓜卷都裹满了味道，一点儿也不逊色于 拍黄瓜 。 早餐 配 粥 或清淡主食刚刚好，一抹浅绿，更是早餐桌上一道亮眼的颜色。 爽口黄瓜卷 食材 介绍 黄瓜1根， 小米 椒2个，耗油适量， 蒸 鱼...(2017-04-15 16:19:47)

鱼腥草 味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止...(2017-04-15 16:19:33)

春天是个多风的季节，天干，免不了上火。来点 凉拌菜 降降火吧。 什锦拌菜 食材 介绍 苦菊 100克， 荷兰豆 90克， 紫甘蓝 80克，樱 桃 萝卜 6个，大虾3只， 柠檬 沙拉 汁1汤匙，香 醋 1小勺， 什锦拌菜的做法步骤 1、苦菊择洗干净，紫甘蓝洗净 2、荷兰豆撕去...(2017-04-15 04:10:18)

香椿 芽拌 嫩 豆腐 食材 介绍 嫩豆腐1块，香椿芽1把，十三香少许，麻油少许，盐少许，蚝油少许， 香椿芽拌嫩豆腐的做法步骤 1、香椿芽洗净沥干水分 2、嫩豆腐洗净 3、香椿芽放入开水中焯一下捞出 4、沥干水分切碎 5、嫩豆腐切成小块 6、豆腐丁和香椿芽碎放入...(2017-04-15 04:10:05)

凉拌冰草 食材 介绍 冰草(700g) 生抽 (2勺) 水(2勺) 凉拌冰草的做法步骤: 1.冰草择小棵，洗净晾干水份。 2.葱白切碎备用。 3.蚝、生抽、水调成味汁备用。 4.锅中烧适量的开水后放少许盐和油。 5.把冰草放进锅里焯水。 6.用筷子拌一下，变色后就可以了，时间...(2017-04-11 04:09:38)