看过了黄小厨的“伤心凉粉” ，不如给自己来道甜味凉粉让人开心一点。平时我们逛街的时候， 有些甜品店就有售卖， 有时候会情不自禁进去来上一碗，凉凉的，甜甜的、滑滑的，非常适合炎炎夏日的一款休闲小吃。但是这外面卖的凉粉，贵还不说， 卫生也令人担忧...(2017-07-02 04:12:04)

以前在家里的时候母亲常把菠菜与金针菇拌在一起， 还给它取了个好听的名字“翡翠白玉”， 非常让人怀念的味道。 不过今天我要有所创新， 加入点小海鲜圣子进去。圣子肉高蛋白低脂肪，味道鲜美，它含多种微量元素，常食蛏子有健脑益智的作用。因此有了它的加...(2017-07-02 04:11:51)

凉拌食材介绍 腐竹200g，芹菜100g，木耳50g，胡萝卜100g，盐1匙，米醋1匙，麻油0.5匙，辣椒油0.5匙，味精0.2匙，糖0.5匙， 凉拌的做法步骤 1、芹菜摘出叶子洗净切成小段、胡萝卜去皮切成薄片，锅中烧开水焯一下后立即放入冷水中冲凉 2、木耳泡发好在开水中焯...(2017-06-30 12:56:31)

麻辣拌是辽宁省抚顺市特产，主要以各种蔬菜、豆制品，丸子、宽粉和菌类等原料组成。和麻辣烫原料相似，不过是在煮过后沥干水分，加盐，陈醋，糖，花生碎，辣椒，孜然，麻油等拌匀后食用， 是抚顺人在引入麻辣烫的基础上发明的，非常受欢迎，有甜酸口味、麻辣...(2017-06-30 12:56:15)

凉拌爽口海带食材介绍 海带丝500g，香菜10g，蒜10g，糖1匙，陈醋2勺，辣椒油1匙，麻油1匙，盐1匙，味精0.2匙， 凉拌爽口海带的做法步骤 1、准备原材料海带丝（海带是在海边赶回来的，回来不要清洗直接在蒸锅里蒸30分钟，取出洗净切成丝）香菜、蒜备用 2、香...(2017-06-30 04:10:25)

天气炎热，客官来份凉拌豆角吧？...(2017-06-28 13:18:19)

拌卤豆腐卷食材介绍 卤豆腐卷适量，卤蛋适量，葱花适量，辣椒碎适量，卤汁适量，香油适量，醋适量，油辣椒面适量， 拌卤豆腐卷的做法步骤 1、先将豆腐卷和小蛋蛋放进卤汁里卤香 2、卤好的豆腐卷，冷却入味 3、出锅 4、切片，切点葱，碎辣椒 5、装碗里 6、用...(2017-06-28 04:31:39)

夏天就是吃凉拌菜的季节，普普通通的拌菜加入适量水果，口味马上不一样了呢。 凉拌豆皮食材介绍 豆腐皮2张，苹果1/2个，植物油2勺，生抽2勺，辣椒面1勺，糖1勺，花椒粉1/2勺，盐适量，蒜2瓣，花椒粒几颗，香菜碎适量，香油1勺，姜1小块， 凉拌豆皮的做法步骤...(2017-06-28 04:31:26)

笋，在我国自古被当作"菜中珍品"，它的多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越。笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。过了立春，雨后春笋踏着轻盈的脚步而来，春笋最嫩、最鲜，爽脆更是得自天成。所谓"尝鲜无不道春...(2017-06-26 12:31:08)

夏天气弄点凉拌菜吃，很是适合我这懒人一族。 皮蛋拌豆腐食材介绍 皮蛋3个，水豆腐300克，葱2颗，香菜1颗，盐1小勺，白糖1/2勺，生抽3勺，辣椒油1勺，香油1/2勺，大蒜5粒，胡椒粉适量， 皮蛋拌豆腐的做法步骤 1、准备好3个皮蛋。 2、再将豆腐切成小块。 3、...(2017-06-26 12:30:52)