用料 盐 少许 鸡粒 青菜 绿豆 粥 的做法步骤 去皮去骨 鸡腿 肉适量切小粒、姜片、泡好的绿豆、 大米 一起下锅煮，快好时放入青菜碎，然后加少许盐调味。 小贴士 蕃茄和 醋 煮的汤，酸酸的特别醒胃，此面受到了下至7岁，上至60多岁的家人的热烈欢迎！ 馋嘴的...(2016-10-07 02:01:38)

用料 鸡蛋 6个 黄油 50g 牛奶 70g 可可粉 25g 红糖 70g 低精面粉 45g 黄油可可戚风的做法步骤 1.将黄油、牛奶、可可粉，隔热水化开，并搅拌均匀，继续保持隔热水的状态，不要从热水上拿开，最好加一个盖子在搅拌盆上，防止水份因受热而过多的流失； 2.蛋白加...(2016-10-07 02:01:29)

用料 白 巧克力 35g 淡 奶油 125克 牛奶 90克 吉利丁片 2片 糖 30克 蛋黄 1个 白巧克力 抹茶 慕斯的做法步骤 1.白巧克力同牛奶一起加热至融化。 2.蛋黄加白糖打发至淡黄色 3.将1慢慢的加入2，不停的搅拌均匀。 4.把泡软的吉利丁加入3，再放回锅里加热至吉利...(2016-10-07 02:01:21)

鳕鱼 含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美还刺少，是非常适合老人，孩子食用的鱼类。 香煎鳕鱼柳用料工具 主料： 鳕鱼 (400克) 调料： 食用油 (适量) 盐 (适量) 料酒 (2汤匙) 胡椒粉 (1茶匙) 鸡蛋 (1个) 面粉 (100克)...(2016-10-07 02:01:12)

刚好买到了荔浦芋，家里又有些 秋葵 。虽然浓油赤酱的菜开胃又下饭。但是长时间吃重口味的菜。会让味觉变得不敏感。所以偶尔来些清淡的养 生菜 也不错。 芋头 也是广受欢迎的蔬菜，腩肉和芋头两个食材搭配后烹饪口感酥香，肉质感强烈。再配以秋葵这一健康的...(2016-10-07 02:01:03)

自打儿子出生起，有两年我都没吃过 辣椒 。导致后来看到辣椒的红油，就觉得馋得慌。 其实我也吃不了太辣，也就是微微辣吧，更是喜欢淋些红油，不仅添点香辣味，也会让食物显得更加的好看。 我不喜欢购买磨好的辣椒面，因为那个颜色太红，总感觉里面不知添了...(2016-10-07 02:00:55)

酸菜 鱼头 是四川非常有名的一道菜肴，一般以 草鱼 为原材料，加上风味十足的四川泡酸菜，成品口味鲜嫩爽口，非常开胃，具有提升醒脑的作用，汤汁味道香浓，鱼肉鲜嫩，味道鲜美，是四川非常具有地方风味的 特色美食 。 食材明细： 主料：鱼头一个; 辅料：酸...(2016-10-07 02:00:46)

（百度）咖喱，主产印度，香辣浓郁，富用刺激性。在暑天能帮助挥发体内过多的水份，并补充所需的盐分，寒冬能加速体内 血 液循环，使身体感到温暖，深受各国食家欢迎。用咖喱烹调的菜肴，款式众多，咖喱 鸡肉 是一道美味的菜肴。 咖喱鸡 肉用料工具 主料：...(2016-10-07 02:00:37)

煎 黄花鱼 用料工具 主料： 黄花鱼 (1条) 调料： 盐 (3匙) 黑胡椒 (3匙) 烧烤料 (3匙) 厨具： 平底锅 煎黄花鱼的做法: 1.鱼收拾干净 从中间切开 但是注意不要切断 2.用盐 黑胡椒 烧烤料腌制十五到二十分钟入味 3.背面也需要撒料 4.热锅倒油 因为鱼自身也会出...(2016-10-07 02:00:29)

茶树菇 炒 腊肉 茶树菇炒腊肉用料工具 主料： 腊肉 (一块) 茶树菇 (1把) 调料： 盐 (适量) 辣椒 粉 (适量) 五香粉 (适量) 葱 (3根) 鸡精 (少许) 厨具： 炒锅 茶树菇炒腊肉的做法: 1.洗净的腊肉切片，切薄一点哦，有肥肉的地方粘带一点瘦肉一起切，然后腊肉水...(2016-10-07 02:00:20)