养颜美容的好粥，杂粮配在一起营养丰富
红豆杂粮粥食材介绍
红豆适量，薏米适量，黑米适量，小米适量，玉米粒适量，糯米适量，莲子少许，
红豆杂粮粥的做法步骤
1、把杂粮和莲子提前浸泡上，泡一夜
2、泡好的杂粮和莲子洗净，放入电压力锅，倒入适量水，上汽后压半个小时到四十分钟左右
3、吃时如果你喜欢甜味可以放入适量冰糖调味
4、夏天一碗杂粮粥，就小菜，滋味别提多好了
小窍门
暖心提示:杂粮可以根据自己喜好自己搭配，几种搭配在一起大约一个饭碗量就差不多了，足够一家三口或五口人吃了
充分加入清水再炖，因为有豆类和糯米的原因，比较粘稠，一定要多放一点水防止粥太稠了。
