干煸豆角是一道常见的家常菜,口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
干煸豆角食材介绍
豆角300g(四季豆),食用油适量,干辣椒适量,小辣椒3个,麻椒一小把,姜丝适量,盐一小勺,鸡精一小勺,白糖一小勺,白酒两小勺,
干煸豆角的做法步骤
1、1、豆角洗净,沥干水,一分为二,我用的四季豆。
2、2、干、鲜辣椒切段,姜切丝备用。
3、3、锅底放油,油多一点。
4、4、油烧至七成热倒入备好的豆角,中到大火炸。
5、5、炸至表面微焦就可以了,捞出备用。
6、6、把多余的油倒出来,留一些,放入干辣椒、麻椒,小火慢慢煎出香味。
7、7、干辣椒麻椒煎出香味后放入切好的鲜辣椒和姜丝翻炒片刻。
8、8、倒入炸好的豆角,加入适量盐,鸡精,白糖,根据自己口味适量添加。中火翻炒均匀。
9、9、倒入豆角翻炒一分钟左右就可以了,出锅前倒入适量白酒,翻炒均匀,就可以出锅了。
10、10、成品图。