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水煮江团最正宗的做法 家常水煮江团的做法
更新时间:2017-07-30 04:18

水煮江团最正宗的做法 家常水煮江团的做法

江团又名鮰鱼。不同的地方,鮰鱼有不同的叫法,上海称“鮰老鼠”、四川名“江团”,贵州则唤之为“习鱼”。江团也是肉食性鱼类,主要食物为小型鱼类和水生昆虫,生长速度较快,为同类鱼中体型最大的一种,最大个体可达15公斤,常见者多为2-4公斤。其肉嫩味鲜美,富含脂肪,又无细刺,被誉为淡水食用鱼中的上品。

江团肉质鲜嫩爽滑,营养丰富。具有肉厚刺少,质地肥腴,肉白如脂,鲜、嫩、滑、爽、糯等特色,所以对它的烹饪不需加太多辅料,短时间熬一下,就能让鱼味的鲜美自然散发出来。江团的做法有多种,如水煮江团、白汁江团、粉蒸江团、红烧江团、氽江团鱼汤、清炖江团、片炒江团鱼等,其中尤以“水煮江团”的做法最能体现江团鱼的那种清香鲜美的原始美味。

苏东坡曾写诗赞它曰:“粉红石首仍无骨,雪白河豚不药人”。诗中道出了鮰鱼的特别之处:肉质白嫩,鱼皮肥美,兼有河豚、鲫鱼之鲜美,而无河豚之毒素和鲫鱼之刺多。

这次买的江团有3斤多,所以我分了两次。

水煮江团食材介绍

江团1条,黄豆芽250g,盐适量,干红辣椒1把,花椒2勺,姜1小块,葱1段,蒜4瓣,干淀粉适量,料酒2勺,郫县豆瓣酱1.5勺,香辣火锅底料1.5勺(或麻辣味),蛋清1个,胡椒粉1勺,酱油1.5勺,白糖1勺,香菜少许,

水煮江团的做法步骤

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1、江团杀洗干净。

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2、剁下头尾,将头剁4块。

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3、切下鱼排,剁成小块,将鱼肉片成片。

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4、头尾、鱼排装盘,鱼肉另装盘,分别加入少许料酒、胡椒粉、蛋清、干淀粉抓拌均匀腌制15分钟左右。

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5、葱姜蒜切碎,豆瓣酱剁细、干红辣椒剪小圈。

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6、锅中烧开水,加入少许盐,放入黄豆芽焯熟捞出沥干放入大盆中备用。

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7、锅中倒入适量油,放入豆瓣酱、火锅底料炒香。

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8、加入葱姜蒜、少许花椒粒、少许干红辣椒小火煸炒出香味。

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9、倒入鱼头鱼尾及鱼排大火翻炒至变色。

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10、加入料酒、酱油、胡椒粉、白糖、盐炒匀。加入热水没过鱼块,大火煮开转中小火煮3-5分钟左右。

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11、捞出头尾及鱼排放在焯好的豆芽上。用漏勺捞出锅中的调料弃之不用。

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12、待水再次煮开,保持大火,将鱼片放入,用筷子轻轻拨散,2-3分钟关火。

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13、把煮好的鱼片及全部汤汁倒入盛豆芽的大盆中。

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14、锅中另倒入适量油,放入干红辣椒、花椒粒小火炸出香味(注意不要炸糊),至辣椒颜色快变时立即关火。

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15、马上将锅中的油及辣椒花椒粒一起倒入盛鱼的大盆中。

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16、放入少许香菜即可。

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17、成品

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18、成品

小窍门

江团也可换成草鱼等自己喜欢的鱼类。

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