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椰奶南瓜汤的家常做法
更新时间:2016-11-12 14:19

  通常,南瓜大众做法是和煮,对吧?

  那么,尖安利一个南瓜“洋气”的做法。

  让你轻松搞定一道高颜值又美味的南瓜汤,做出不逊色西餐厅的味道。

  材料

  1个洋葱,去皮切碎

  3瓣大蒜,切碎

  1个中等大小的南瓜,去皮去籽切成小块

  1茶匙食盐

  1罐全脂椰奶(约400ml)

  600ml清水(根据实际情况增减)

  【 1茶匙=5ml 】

  做法

  1,不粘锅锅中烧热少许油,加入切碎的洋葱,炒约3分钟,直到软化。加入大蒜和食盐,翻拌均匀。然后加入南瓜块,椰奶(留几勺最后做装饰用)和清水(以没过南瓜为准)。煮滚,然后中小火煨煮至南瓜软烂,约30分钟。

  2,将煮好的汤料盛入食物搅拌器中,搅打成顺滑的奶油浓汤状。倒入汤盘中,加余下的椰奶,烤过的坚果和炸过的薄荷叶装饰,即可食用。


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