原料:面粉400克,猪瘦肉[00克,熟冬笋和水发冬菇各10克,熟火腿和虾米各5克,青菜200克,酱油15克,味精l克,熟猪油150克,猪肉汤300克,精盐适量。
1.将面粉与清水揉和成团,醒置片刻后擀成O.1厘米厚的面片,切成3厘米宽的长条,再切成菱形面片。锅置火上,放入熟猪油烧至六七成热,投入面片炸至成熟后捞起。
2.将猪肉、冬笋、冬菇和火腿分别洗净后切成薄片,青菜择洗干净后切成3厘米长的段。
3.炒锅置火上,放入熟猪油25克烧热,投入肉片、冬菇片、冬笋片、火腿片、虾米和青菜段煸炒片刻,加入肉汤烧沸,下入面片、酱油和精盐焖烧5分钟左右,撒入味精,淋入熟猪油25克,翻炒均匀后起锅装盘即成。
特点:色泽鲜艳,皮软爽滑,口味鲜香,徽州风味。
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]