原料:挂面250克,猪瘦肉125克,干银鱼和葱花各10克,水发冬菇25克,猪骨汤750克,胡椒粉2.5克,味精O.5克,酱油15克,猪油70克,干淀粉5克。
1.将干银鱼用清水浸泡至软;猪瘦肉剔去笳膜后切成丝,放入碗中,加入干淀粉2.5克浆拌均匀;水发冬菇去蒂,挤水后切成小片。
2,将挂面下入沸水锅中煮开,加少许冷水再煮开。
3.在煮面的同时,将炒锅置旺火上,放入猪油50克烧热,投入浆好的猪肉丝迅速翻炒几下,加入银鱼、冬菇片、酱油和猪骨汤,烧沸后捞入初煮的面条,再加入猪油20克,煮至面条软透入味,下入味精、葱花和剩余的淀粉,搅拌几下,盛入盘中,撒入胡椒粉即成。
特点:香辣可口,安徽风味。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]