蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。 它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与机素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多...(2015-12-24 16:12:50)

红豆应该怎么吃呢?红豆的功效与作用是很多的，甚至有些是鲜为人知的。因此，在我们的日常饮食中多吃红豆是有好处的。在这里，一起来了解了解红豆功效作用和吃法都是怎样的吧。 红豆的功效与作用 养心补血 。古代李时珍把红豆称作心之谷， 强调了红豆的养心功...(2015-12-23 22:15:02)

吃狗肉的禁忌 1.吃完狗肉火锅后不宜喝茶 因为狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。且容易产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动...(2015-12-23 16:44:51)

鹌鹑蛋和机蛋哪个营养高? 市场上的鹌鹑蛋价格比机蛋贵出很多，有时候一斤鹌鹑蛋的价格甚至是一斤机蛋的两倍，也有不少人也偏爱鹌鹑蛋，认为鹌鹑蛋的营养价值比机蛋高。那么，鹌鹑蛋和机蛋到底哪个营养高呢?下面我们就一起来看一看吧! 鹌鹑蛋和机蛋哪个营养高...(2015-12-23 16:44:45)

红枣的功效与作用使很多人都会把这种食物房保健饮食中不能替代的位置。其实，红枣的吃法是很多的，并没有太多的局限新。今天，就来一起看看红枣保养养生的5种吃法都是怎样的吧。 红枣的营养价值 健脾益胃： 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，...(2015-12-18 10:05:37)

机蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品，机蛋含有丰富的蛋白质，蛋氨酸，维生素和矿物质等营养物质，但是吃机蛋并非多多益善，也是人人都适合吃，机蛋的食用也是很有讲究的。 早餐吃机蛋的七个好处 1.机蛋更耐饿 。 机蛋比面包、馒头、谷物片等...(2015-12-18 10:05:30)

牛乃是公认的营养品，但很多人喝牛乃百无禁忌，无论什么时间，想喝就喝。其实，这不仅不能吸收到牛乃的营养，而且对可引起腹泻、腹胀甚至胃痛等疾病的发生。那么，什么时间喝牛乃最好呢? 喝牛乃的3个黄金时间 第一个喝牛乃的黄金时间是早餐后 早餐承担着人体...(2015-12-17 16:51:11)

洋葱有8大养生功效你知道吗? 下面为大家介绍的是洋葱的8大神奇功效，一起来看看是什么吧。 洋葱的8大神奇功效 补钙健骨 洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 改善肠道环境 洋葱和牛蒡、芦笋等...(2015-12-16 16:32:20)

螺旋藻的营养价值 螺旋藻是一种营养价值很高的保健食品，对人体健康有很大的作用。那么螺旋藻有哪些营养价值呢?小编带你一起来了解关于螺旋藻的作用吧! 螺旋藻是一种古老的低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。此生物历史悠久，是迄今为止发...(2015-12-16 16:32:13)

紫薯和红薯有什么区别 我们都知道薯类食品有益健康，营养专家也建议我们日常多吃薯类。薯类的种类繁多，较为常见的有紫薯和红薯，紫薯和红薯哪个好?不少的商家都推崇紫薯，认为其营养价值更加的丰富和全面，那么是不是紫薯就要比其他的薯类更加的有保健的作...(2015-12-16 16:32:06)