爱心玉子烧 用料 鸡蛋 3个 高汤 30毫升 盐少许（可以随意添加馅料，像 荠菜 鳕鱼 ， 金枪鱼 罐头 ，鲜虾烫熟切成小丁加进去...这几种组合都很好吃，什么都不加也可以） 生菜 叶 小番茄适量（装饰用） 糖 醋 酱适量。 爱心玉子烧的做法 1.鸡蛋3个，打散，加入...(2016-10-13 14:54:34)

西红柿 烩 土豆 的做法 土豆营养丰富，口感较面，是很多人喜爱的食物，一个土豆很变化出无数吃法，可以用来炖、烧、 蒸 等，今天小编推荐给大家的是西红柿烩土豆，加入酸甜的西红柿不仅增加了营养，还能丰富口感，让你胃口大开。 营养价值： 蛋白质、淀粉、...(2016-10-13 14:54:26)

跟学比赛时学了葱爆 文蛤 ，辣的很，谁知道我家小朋友居然从此爱上了文蛤、 花甲 这些，去菜市场就点菜说要吃花甲。我们广东喜欢姜葱炒法，有些还会加 豆豉 ，我们家口味清淡，简单点我只做了姜葱的。 主料 蛤蜊 500克姜15克蒜3粒葱10克红 辣椒 1根黄酒1大勺...(2016-10-13 14:54:13)

豆芽 和 芹菜 眼看就要坏了，就想着把它们放一起炒，果然，味道不出我所料，很好！ 主料 土豆 1个芹菜1把豆芽1小把小番茄2个 辅料 葱蒜适量盐巴适量 茴香 粉适量 花椒 粉适量十三香适量 鸡精 少许蚝油少量 芹菜豆芽 土豆丝 的做法 1.一个土豆，少许豆芽，葱...(2016-10-13 14:54:04)

羊肚 是新疆人大爱的美食，这是新疆人的特点，特爱吃牛羊杂碎。不分民族、不分清真、汉餐，只要你想吃，随便到一家餐厅，都可以吃到羊肚菜，一般餐厅最受欢迎的就是爆炒羊肚（这个我已经做过）。可见羊肚多受新疆人的欢迎，逢年过节，买几个羊肚，那是再平常...(2016-10-13 14:53:55)

洋葱 炒蛋 是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜美，营养丰富，更是 米饭 的杀手。菜中我添加了一些泡椒，使这道菜更加开胃，更加鲜香。 洋葱炒蛋用料工具 主料：洋葱(适量)辅料 鸡蛋 (适量) 厨具： 炒锅分类常见菜式 家常菜 热菜微辣烧十分钟简单难度 洋葱炒...(2016-10-13 14:53:46)

朋友送的 牛仔骨 ，之前一直没吃过，加入了 黑胡椒 汁，味道很不错的 主料 牛仔骨500克红椒少许黄椒少许 辅料 黑胡椒汁适量油适量蒜少许 黑胡椒牛仔骨的做法 1.牛仔骨洗净 2.彩椒洗净，切块 3. 洋葱 洗净切丝 4.锅中倒油。牛仔骨下入锅中煎 5.发白后翻面煎，...(2016-10-13 14:53:36)

春天是个食鲜的季节，地里的野菜，树上的嫩芽，枝头的花蕾，好多都可以搬上餐桌，一年也只有这么几天，能品尝到大自然赐予我们的这些纯天然美味。 香椿 ，是春天一定要品尝的美味之一，用它 炒蛋 、滑 虾仁 、拌 豆腐 、做成酱等，都是餐桌上不能保留太久的...(2016-10-13 14:53:28)

珊瑚卷心菜的做法 卷心菜含水量高，热量低，多吃卷心菜可增进食欲，促进消化预防便秘。小编今天推荐的这道泡椒卷心菜，甜中带辣，回味无穷，味道极佳，是一道非常受欢迎的开胃菜。 营养价值： 蛋白质、维生素B、C、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钼、叶酸 食疗...(2016-10-13 14:53:20)

西红柿 烩 豆腐 的做法 西红柿烩豆腐是一道健脾开胃、美容抗衰的食谱，此菜营养丰富，豆腐嫩滑，口感酸酸甜甜，绝对让你胃口大开哦。 营养价值： 蛋白质、维生素B、C、胡 萝卜 素、卵磷脂、纤维素、钙、磷、钾、镁、铁、锌 食疗功效： 滋阴补虚、健胃消食、...(2016-10-13 14:53:11)