很爽口的一道家常菜，做法也超简单，将食材加工至熟，不用调味，黄瓜做皮，卷在一起，蘸酱料吃。至于蘸何种酱料？ 沙拉酱、千岛酱、芥末酱、辣椒酱、豆瓣酱~~~~ 就选自己最爱的酱，最喜欢的口味就好。 天气开始热了，姑娘们都忙着少吃减肥，好保持美美的身材...(2016-10-07 17:20:10)

收到银枫生态赞助的食材。种类有很多，肉、鸡、豆类、米类有很多。食材品质都很高。用了其中的富硒红米做了创意米团。红米营养价值很高，氨基酸和微量元素均高于普通白米，而且煮出的饭清香扑鼻。说到#越吃越FIT#，低热量是必须的，所以在制作红米丸中，用了...(2016-10-07 17:19:59)

三文鱼豆腐丸子 原料： 三文鱼120克 豆腐120克 娃娃菜叶2片 胡萝卜10克 三文鱼豆腐丸子的做法 1、三文鱼和豆腐洗净后切小块，娃娃菜，胡萝卜洗净后切小碎粒。 2、切好的所有食材放入料理机中一起打成泥。 3、把做好的豆腐鱼泥放在手心，然后握拳，从虎口处挤...(2016-10-07 17:19:49)

其实自己在家这风靡街头的爆浆鸡排并不难，准备好一块鸡脯肉，先用小铁锤将它敲打松弛，再加入调味料进行腌制；将芝士片包入其中，最好裹上面包糠就行。 金黄的鸡排外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，咬一口还有奶香味十足的芝士浆爆出！自己在家就能很快做出这受人追...(2016-10-07 17:19:40)

鱼肉内含有的DHA(俗称脑黄金)对大脑有益，经常给孩子吃鱼可以变聪明哦！但是最好选择无刺的龙利鱼，这样就不用担心孩子会被鱼刺扎着。超市经常有龙利鱼搞特价，这种鱼一片就是一块肉，完全一根刺也没有。和几种蔬菜一起烹炒，不仅卖相好看，营养也更全面，当...(2016-10-07 17:19:31)

吃来吃去感觉还是白粽子最好吃，特别是凉透了以后，蘸点白糖，那真是吃了一个，还想吃两。 打住打住，吃多了不好消化，别担心，我特意包得小小的，吃仨也没有问题。 白粽子蘸白糖 材料：糥米500克 白粽子蘸白糖的做法 1.糯米清洗干净，用少量的水浸着。 2.干...(2016-10-07 17:19:22)

顺德是水乡，鱼在我们这，真的是做出了无穷无尽的花样，猫印象最深刻的一次吃鱼经历是在一个农庄里，厨师做的一鱼九吃，据说这还不算最厉害，还有人可做出十几种甚至更多，今天做的这道鱼卷是猫改良自本地有名的菜肴皱纱鱼卷而成的，其中做了一些小变动，使...(2016-10-07 17:19:13)

东北人吃蹄膀向来简单，一般都是大锅煮熟了，撕着吃，不然就是酱肘子，或者煮熟了之后再蒸一下，怎么吃都属于豪放派！小时候在农村还好些，家里有大锅大灶，住进城里就不行了，没有那么大的锅煮，每次买蹄膀都要让人家给卸成稍小块回来再煮。 上次在江苏吃的...(2016-10-07 17:19:03)

平时焖饭白米吃得太多，红米富含锌硒铁众多营养元素，能降压降脂，阻止胆固醇的生成，还能健脾消食，搭配白米饭调剂口味，丰富口感，更适合夏天食用。不仅有红米，雷公山银枫生态还提供了各种原生态食材大礼包，有黑猪肉、土鸡，也有其他五谷杂粮和茶叶，都...(2016-10-07 17:18:54)

用橄榄油炒出来的香菇鸡蛋，香菇采用慢火煎熟的方式，特别的好吃，比较香和爽，不象水煮过的那么软绵绵的。鸡蛋也是炒至刚熟，很滑嫩。 再加入青红辣椒，看上去五彩斑斓，光看着就很有食欲。香菇还能防癌消脂，实在是减肥必备。 香菇炒鸡蛋 材料：橄榄油、鸡...(2016-10-07 17:18:45)