用料 青 萝卜 半个 盐 适量 绵白糖 适量 味精 适量 红 辣椒 1个 酱油 适量 凉拌萝卜皮的做法步骤 1.萝卜 2.扒皮， 3.切丝 4.，红辣椒也切丝 5.放入盐，味精，白糖，拌匀 6.放入一品鲜酱油拌匀，也可以放一点 辣椒油 7.开吃喽，很清脆 小贴士 根据你的喜好可...(2016-10-22 01:18:08)

用料 苦瓜 1个 盐 1小匙 凉拌苦瓜 的做法步骤 1.苦瓜一个，开半去囊，斜切薄片； 2.用一茶匙盐左右，倒进瓜片盘里，抓匀，倒去抓出的水，再加入 花椒 辣椒 油和麻油，拌匀即可。 小贴士 味道微辣、清爽，是餐前 小吃 和消口佳品。谢谢！ 相关专题推荐： 凉拌...(2016-10-22 01:17:59)

用料 豌豆 淀粉 50g 黄瓜 100g 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 生抽 适量 陈 醋 适量 白砂糖 适量 芝麻 酱 适量 辣椒 油 适量 自制豌豆 凉粉 的做法步骤 1.豌豆淀粉一碗，然后加同样大小的碗，一碗水。 2.调和成无颗粒的糊状。 3.锅中倒入同样大的碗四碗水把之前...(2016-10-22 01:17:48)

用料 凉瓜 一个 鸡蛋 一个 红椒 20g 调料（详见菜谱） 一份 凉瓜 炒蛋 的做法步骤 1.凉瓜去籽，切大片 2.鸡蛋打散，加少许盐，先煎 3.爆香蒜，葱头，红椒片，加入凉瓜，变色后加适量盐，炒至变软，加入鸡蛋，加 鸡精 ，装盘。 小贴士 水淀粉既有提亮菜品色泽...(2016-10-22 01:17:40)

用料 鸡蛋 4个 辣椒 油 适量 小葱 适量 生抽 适量 凉拌鸡蛋的做法步骤 1.将鸡蛋清洗干净，放 蒸 蛋器上蒸12分钟，或者放锅里水煮12分钟 2.将蒸好的鸡蛋冲凉水后剥壳 3.将剥壳后的鸡蛋对切开来 4.生抽和 辣椒油 调匀，备用 5.将小葱切碎备用 6.将调好的生抽辣...(2016-10-22 01:17:30)

用料 黄豆 适量 冬瓜 适量 盐 少许 香油 几滴 香菜 2根 鸡精 1匙 凉拌冬瓜黄豆菜的做法步骤 1.先将冬瓜削皮切成大概2cm的片(不可切得太薄),干黄豆提前泡发4、5个小时，香菜洗净切段备用。 2.把冬瓜片下锅焯一下，焯8成熟即可，捞出沥干水分备用。泡发黄豆用...(2016-10-22 01:17:22)

用料 韩式 凉面 300g 养乐多 适量 牛肉 适量 黄瓜 适量 鸡蛋 适量 苹果 适量 芝麻 适量 泡菜 适量 韩式 酸奶 凉面的做法步骤 1. 酱牛肉 切片。 2.苹果切薄皮。 3.黄瓜切丝。 4.泡菜切段。 5.凉面播散。 6.煮熟用凉水冲凉。 7.养乐多酸奶放冰箱冷藏，酸奶倒入...(2016-10-22 01:16:53)

用料 马兰 250g 香油 适量 盐 适量 味精 适量 凉拌马兰的做法步骤 1.马兰择好洗净备用 2.锅里放水大 火烧 开 3.将马兰放入锅里煮开 4.煮开后捞起沥干水分，放案板上切碎 5.将切好的马兰放入容器里，放些盐麻油味精调味 6.搅拌均匀后装盘即可 小贴士 马兰放入...(2016-10-22 01:16:24)

用料 鲶鱼 块 500g 苦瓜 1个 阳江 豆豉 2茶勺 大蒜 3瓣 小葱 2根 红 辣椒 少许 郫县 豆瓣 酱 1/2茶勺 料酒 2茶勺 生抽 2茶勺 糖 1/2茶勺 盐 适量 香油 1茶勺 香菜 少许 面粉 适量 油 2汤勺 豉汁凉瓜炆鱼块的做法步骤 1.雷公凿苦瓜1个，洗净擦干水分。 2.将苦...(2016-10-22 01:15:47)

用料 剁椒 （不吃辣可以省略） 凉薯肉片的做法步骤 1.将凉薯、胡 萝卜 改刀切成菱形块备用 2. 里脊 肉片用生抽、料酒、香油、淀粉腌制１０分钟备用 3.热锅凉油，加入剁椒爆香锅，放入肉片煸炒至肉色变白，加入 豌豆 粒及适量料酒盖锅焖２分钟后放入 胡萝卜...(2016-10-22 01:15:10)