喜欢喝上两口小酒的人，可能最喜欢就是 凉拌菜 了，因为做法简单，喝酒本是一个漫长的过程，不用在乎菜变凉，慢慢享受美味就好，有时候来不及做菜，做上两个简单的凉拌菜也是极好的，就算一盘最简单 花生 米在凉拌菜里面也是倍儿有地位的。自从步入社会，开...(2016-10-22 01:02:51)

凉拌 黄瓜 的做法是黄瓜的一种简易烹饪手法，凉拌的黄瓜，口感爽脆，非常清新的滋味享受， 凉拌黄瓜 的做法虽然是 家常菜 ，但是却发挥着超越家常的功效，最被人们熟知的便是它的美容功效，凉拌黄瓜的做法最适合夏天，夏天因为天气燥热，很多人没有胃口，尤...(2016-10-22 01:02:42)

凉拌 海蜇 皮的做法隶属于浙江菜系，配料因人而异，人们可以随心发挥，海蜇皮具有清热解暑的作用，还能起到调节便秘和消化不良的功效。海蜇皮之中具有大量的胶原纤维，遇热的时候就会迅速的收缩，所以还海蜇皮不适合在高温的状态下煮，这样会导致海蜇皮蜷缩...(2016-10-22 01:02:32)

油麦菜 其实也就是 莴笋 的叶子部分，也就是传说中的凤尾，蒜蓉油麦菜是广东一道名菜，非常具有代表性的 粤菜 ，在我们的印象中，但凡是跟大蒜相关，一般是凉拌类菜系，但是这种蒜蓉味道的菜随着大家需求的提出，也慢慢的被更多的人所知晓与喜爱，在一些老人...(2016-10-22 01:02:23)

时装界永不过时的是黑白搭配，不论今年的流行元素师什么，黑白搭配的服装穿在身上永远不会有人觉得你过时，而饮食文化中永不过时的菜品则要属凉拌类菜肴了。不管是肉类还是菜类，加入精心制作的酱料便可以做出别有一番风味的 凉拌菜 。今天咱们的主题是 牛肉...(2016-10-22 01:01:55)

金针菇 是平时生活中经常食用的菌菇，但是它经常作为配菜出现在人们的视野中，小编这边整理了一下，咱们来把金针菇这片绿叶变成餐桌上的主角吧。 金针菇所含有的人体必需氨基酸较多，同时锌的含量也是很多的，可以提高儿童的智力发育。金针菇有补肝的功效，...(2016-10-22 01:01:26)

松子 玉米 的做法是山东一道传统美食，属于 鲁菜 ，主要用到了玉米了松子两种食材，根据城市不同，松子玉米的做法也有所不同。松子性温，对于润肠健脾有着很好的疗效，经常食用还可以起到滋润皮肤，对于冬季皮肤干燥的现象一扫而光。玉米与松子有着异曲同工...(2016-10-22 01:00:57)

蕨根粉 ，可能很多人都比较陌生，外形看上去就像黑色的 粉丝 ，蕨根粉是从野生的 蕨菜 的根里面提炼出来的淀粉，再做成粉丝形状的食物。蕨根本身就是一种可以当做药材的野生植物，经过人们的加工，蕨根不仅可以当做药材，现在还能当做食物做出风味独特的菜肴...(2016-10-22 01:00:29)

生菜 中丰富的营养物质，加上它清新的口感，经常出现在各种餐桌上面，很多菜肴中也会出现生菜的身影，无论是当做主食还是配菜，一旦上桌，都会很快被人们扫空。生菜中维生素C的含量比一般的 白菜 中还要多，还可以消化体内多余的脂肪，所以生菜是一种非常健...(2016-10-22 00:59:52)

用料 莼菜 50g 姜 10g 盐 2g 生抽 10ml 醋 5ml 香油 5ml 剁椒 10g 蒜末 适量 凉拌莼菜的做法步骤 1.莼菜用清水冲洗两次沥干水份，这一步一定要用漏勺才行 2.洗净的莼菜放入碗中，加入姜蒜末 3.加入盐 4.加入生抽 5.加入醋 6.加入香油 7.加入剁椒 8.加入葱花...(2016-10-22 00:59:42)