夏天最受欢迎的是凉拌菜，但是凉拌菜，对于脾胃虚弱的人，吃了肠胃会不舒服，而温拌菜不同，既不会有炒菜的油腻，又不会太凉，而且四季皆可，老少皆宜。 温拌黄瓜千张 原料：黄瓜，蒜粒，陈醋，盐，生抽，麻油，香菜 温拌黄瓜千张的做法 1、在蒜粒中加入陈醋...(2016-10-10 01:26:07)

石花菜又名麒麟菜、龙须菜、海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。是珍贵的海洋藻类，生长在海底珊瑚礁上，有海底庄稼之称。 凉拌石花菜 原料：石花菜、黄瓜...(2016-10-10 01:25:58)

虽然我本人并不爱吃鸡，但是却喜欢吃某些跟鸡相关的食物哈哈，比如，鸡爪，鸡翅，鸡胗:D这三样是我怎么吃都不会腻的。每次回家，桌子上一定会有满满一盆鸡爪鸡翅鸡胗的集合红烧！嘻嘻，因为妈妈自己养鸡，每次吃鸡，爸爸都会把鸡翅鸡爪鸡胗单独留下来放冰箱...(2016-10-10 01:25:48)

前天做了茶香猪手，虽说茶叶可以解除一部分猪手的油腻感，但肉菜毕竟是肉菜，吃多还是会感觉有点腻，所以就搭配了凉拌萝卜苗来清口，萝卜苗脆嫩鲜美，富含维生素和矿物质，而且还可以防癌，不过体质偏寒、脾胃虚弱的人不要吃太多。 凉拌萝卜苗 材料：萝卜苗3...(2016-10-10 01:25:39)

开胃爽口的小菜- 凉拌莴苣 曾在华纺吃过这道凉拌莴苣，甚是爽口。回家试过几次，都不怎么尽人意。在请教大厨后，才知这小菜得先腌后拌，回家效仿，味道不亚于酒楼的菜品。放上方子，与诸位共享。 凉拌莴苣 材料：莴苣2条，芫荽一小把,胡萝卜一小段,大蒜2瓣,...(2016-10-10 01:25:29)

前几天，买回一颗大白菜，吃了好几顿，最后，还剩下个白菜芯了，嫩嫩地，就做个简单的糖醋白菜丝，刚巧，还有一点现榨的甜菜汁，加上一点，几分钟时间，粉粉的一盘就上桌啦。 糖醋白菜丝 原料：白菜芯、彩椒、白糖、白醋、盐、甜菜汁 糖醋白菜丝的做法 1.白...(2016-10-10 01:25:20)

食热过多，来点凉拌菜降降火 木耳莴笋拌鸡丝 明天就是冬至了，到处掀起一股冬至进补的热潮，在人们的观念里，似乎进补就同大鱼大肉、各种补品联系在一起。而且年底将至，各种聚餐你来我往轮番轰炸。虽说冬季是进补的好时节，多吃肉类食品可以起到滋补的作用...(2016-10-10 01:25:10)

北方的冬季虽然不再像以前一样只有萝卜、土豆、大白菜等耐储存的蔬菜可以吃，但由于很多蔬菜都是暖棚里生产的，算是反季节的蔬菜，所以味道并不是很好，跟当季的时候没法比。比如茄子、豆角等我们经常吃的这些蔬菜，冬季怎么做都感觉不如夏季正当季的时候好...(2016-10-10 01:25:01)

5分钟做出美味的节后刮油菜--- 凉拌紫晶藻 连着吃了一春节的好吃的，毫无节制，除了心累，我较着这嘴也够累的，整的我这满嘴大燎泡不说，关键是嗓子也开始冒烟了，小针眼也开始蠢蠢欲动了，眼瞅着各种录像都小鞭子抽着，尤其是节前没安排上的，节后都麻溜儿...(2016-10-10 01:24:51)

这年过得，节后人们的食欲都不好，而且诸多节后综合症都来了，老公是上火咳嗽，我是胃里总觉得满满的，吃啥都不香。女儿已经开学，估计是每天忙碌的学习，早起晚睡的原因，食欲比前几天好许多，但也不想吃太油腻的。所以，这几天的晚饭，三人都强烈的要求喝...(2016-10-10 01:24:42)