西瓜皮也是美味菜--- 凉拌西瓜皮 西瓜皮的是个怎样的食物呢？西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。而西瓜皮白色部分含蜡质及糖，谷氨酸和赖氨酸含量较高。以及...(2016-10-10 01:29:25)

卤牛肉的升级版吃法 手撕牛肉拌杂蔬 周末卤上一锅牛肉，接下来的这一个礼拜就可以变换出多种牛肉美食。 凉着吃也行，热着吃也可，用卤好的牛肉炒、炖、煮、凉拌，无所不能。 最关键的是简单快捷，无论是哪种吃法，只要从冰箱里把肉和汤取出，热透就行，再添...(2016-10-10 01:29:14)

五分钟用自种豆芽做一道全能营养凉拌菜：粉条伴豆芽 自从上次过了一回自种豆芽的瘾之后便一发不可收拾啦，有筒子说我用育苗盘发的豆芽不仅可以吃，还可以放在办公桌上做装饰，我立马从脑海中浮现一场景，午餐时刻，办公室里人手一盘黄豆芽，一把小刀收割忙，...(2016-10-10 01:29:03)

黄瓜是初夏最为常见的蔬果，这时侯的黄瓜最便宜，味道也是全年最好的，自然清甜，充满了汁水。黄瓜只在意春天，在春天开花，在夏天长成。切开绿玉般的黄瓜，就会闻到黄瓜特有的一种清涩芬芳，这就是夏天的味道。 因为黄瓜碧玉般的青翠，很多菜肴都少不了它。...(2016-10-10 01:28:54)

盛夏时节，艳阳高照，正值毛豆大批成熟之季。每每去菜场买菜，我都要买回一些新鲜的毛豆，因为盐水毛豆这道菜是我夏日的最爱。牙齿轻咬豆皮，把毛豆挤压进嘴里，轻轻一嚼，豆香四溢，霎时便占据了口腔的每个角落。看这些碧绿莹润的毛豆，有如温润细腻的玉，...(2016-10-10 01:28:45)

夏季可以治百病的一道凉拌菜 呛拌穿心莲 天气越来越热了，已经开始进入一年当中最热的季节了，三伏天，人们的胃口也越来越差，动一动就是一身汗。人们这时更喜欢吃凉菜，凉面，喝冷饮，吃雪糕冰激凌，这时容易患胃肠炎，人们为了纳凉，喜欢吹空调电扇，容易...(2016-10-10 01:28:36)

哪些蔬菜适合做凉菜--- 蒜泥黄瓜片 炎热的夏天，大伙都喜欢吃凉爽的凉拌菜，而哪些蔬菜适合做凉菜呢？适合凉拌的蔬菜有气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以沸水焯一下就能散发香气等共同点，大致可分为四类： 适合生吃的蔬菜：这类蔬菜加热会破坏养...(2016-10-10 01:28:27)

过了几天凉凉快快的好日子，这几天又不行了，门窗都不敢开，一大早的坐在屋里啥也不干也是一头一身的汗，这天热的，真是丧心病狂啊！这凉粉还是去年买的，做了几次之后，天就凉快了，所以一直在抽屉的角落里呆着，有一种英雄无用武之地的感觉。终于在这极端...(2016-10-10 01:28:17)

只用算术不用技术最傻的 凉拌冰碴辣牛肉 到了夏天，每顿都离不开凉菜了，凉菜就是餐桌的一道风景，没有空调可以，如果没有凉菜就养不了心啊！ 凉拌冰碴辣牛肉 主料：牛腱肉500克 辅料：葱；蒜各50克 调料：辣椒面100克；酱油100克；香油50克；味精适量 凉拌...(2016-10-10 01:28:07)

据说盘中的花，是不能做成全白色的，有点忌讳。这几朵花，纯粹是娱乐，和大家分享一下制作方法。请勿拍砖. 生活中常见的几种食材，花点小心思，即可变成漂亮的盘中装饰品。装饰了盘中的美食，也让人眼前一亮，品尝美食的心情也会更加的愉悦起来。 特别适合过...(2016-10-10 01:27:57)