凉拌 蕨根粉 食材介绍 主料： 仙女山野生蕨根粉(1包) 辅料： 胚芽 玉米 油(适量) 小米 辣（红、青）(各两个)小葱(一根)独头蒜(半个) 花生 (10-15颗) 白 芝麻 (一勺) 食用盐(一茶匙) 生抽(三勺) 鸡精 (适量) 醋 (一勺)白糖(一茶匙) 藤椒油(一勺) 辣椒 油(两勺...(2016-10-21 23:01:59)

凉拌胡 萝卜 食材介绍 主料： 胡萝卜 (120克) 大蒜(1瓣) 香菜 (适量) 盐(适量) 生抽(1汤匙) 醋 (1汤匙) 香油(1平匙) 糖(1平匙) 鸡精 (适量) 凉拌胡萝卜的做法步骤: 1.把胡萝卜去皮切细丝。 2.香菜切小段，大蒜切成蒜末。 3.把胡萝卜放入容器中，加入生抽、醋...(2016-10-21 23:01:49)

拌 金针菇 食材介绍 主料： 金针菇(250克) 辅料： 香葱(少许) 小米 椒(2个)蒜(5-6瓣) 盐(少许) 鸡粉(少许) 色拉油(少许)香油(少许) 生抽(1汤匙) 醋 (1汤匙) 拌金针菇的做法步骤: 1.新鲜金针菇250克左右备用。 2.清水洗净金针菇。 3.锅中放入清水煮沸后放入洗...(2016-10-21 23:01:38)

凉拌 芹菜 海带 食材介绍 主料： 海带(适量) 芹菜(少许) 胡 萝卜 (少许) 蒜末(1小撮) 蚝油(1勺) 自然鲜 酱油 (半勺) 白 醋 (1勺) 白糖(半勺) 盐(少许) 料酒(少许) 白酒(半小碗) 花椒 (几粒) 红 辣椒 (几个) 香油(2勺) 凉拌芹菜海带的做法步骤: 1.整捆海带放...(2016-10-21 23:01:27)

金针菇 火龙果 食材介绍 主料： 火龙果(半个) 金针菇(适量) 柠檬 (1小片) 辅料： 米白 醋 (适量) 盐(少许)香油(适量) 番茄酱 (适量) 金针菇火龙果的做法步骤: 1.准备材料金针菇，火龙果，柠檬片 2.金针菇放进锅里放水烧来煮熟 3.火龙果用勺子把肉挖出来 4.把...(2016-10-21 23:01:16)

凉拌 木瓜 食材介绍 主料： 木瓜(150克) 蜂蜜 (20克) 凉拌木瓜的做法步骤: 1.木瓜洗干净，刨皮后擦成丝。 2.将蜂蜜直接添加到木瓜丝中，搅拌均匀。 3.装盘即可享用。 点击展开全部 小贴士： 1.木瓜不要选太熟了的，上图就是太熟了，软哒哒的。 2.蜂蜜的量按...(2016-10-21 23:01:07)

凉拌 芹菜 海带 食材介绍 主料： 海带(200克) 芹菜(150克) 辣椒 (适量) 油(15克) 盐(适量) 生抽(适量) 鸡精 (适量) 麻油(少许) 醋 (少许) 大蒜(20克) 葱(10克) 凉拌芹菜海带的做法步骤: 1.海带清洗干净、切短一点！芹菜切段备用 2.烧开水加入海带和芹菜 3.煮...(2016-10-21 23:00:56)

凉拌麻辣鸡丝食材介绍 主料： 鸡胸肉 (1块) 辅料： 葱(一段)姜(3~4片)大料(3~4个) 碗汁：盐(2克) 酱油 (2汤匙)蚝油(1汤匙)白糖(1汤匙)米 醋 (1汤匙)葱白(1段) 蒜粒(2~3粒)干 辣椒 (3~5个)麻椒(适量) 玉米 油(适量) 熟 芝麻 (适量) 黄瓜 （装饰用）(1小段) 凉...(2016-10-21 23:00:46)

麻酱 苦瓜 食材介绍 主料： 苦瓜(3根) 芝麻 酱(2勺) 大蒜(3瓣) 红 辣椒 (半个) 香 醋 (1勺) 蚝油(适量) 盐(1勺) 清水(适量) 麻酱苦瓜的做法步骤: 1.苦瓜洗净切开去瓤 2.苦瓜切成片状 3.准备好一碗冰水 4.切好的苦瓜放到冰水中泡5分钟 5.开始调酱，碗内加入芝...(2016-10-21 23:00:36)

食材介绍 南瓜 适量 面粉适量 黄瓜 适量 猪肉 末适量 盐适量 白糖适量 生抽适量 老抽适量 料酒适量 姜、蒜适量 香菜 适量 鸡精 适量 蚝油适量 花椒 面适量 白 醋 适量 【 凉拌面 鱼儿】的做法步骤: 1.南瓜 蒸 熟后，加入面粉和成面团，醒一会。 2.将面团擀成...(2016-10-21 23:00:25)