昨天在进口超市搬了一大堆在菜市场买不到的蔬菜， 芦笋 是第二次买。上一次用来 炒肉 感觉有点浪费。喜欢按照自己的意愿去做自己喜欢吃的。刚焯水出锅时就偷吃了很多。其实原汁原味的也好让人有胃口。 凉拌芦笋用料工具( 精彩推荐： 凉拌菜做法大全 ) 主料：...(2016-10-22 00:08:03)

凉拌龙须菜用料工具 主料：龙须菜(500克)蒜泥(80克) 黄瓜 (50克)胡 萝卜 (50克) 香菜 (50克)辅料糖(1勺) 醋 (2匙)涝汁(3匙)盐(3匙) 味精 (0.5匙) 厨具： 煮锅分类酸辣拌半小时简单难度 精彩推荐： 凉拌菜做法大全 凉拌龙须菜的做法: 1.龙须菜是海里的一种植...(2016-10-22 00:07:52)

花螺是一种海鲜，肉质十分的嫩滑鲜美，很多的人们都是慕名而去食用。花螺富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。 香拌花螺用料工具 主料：花螺(355克)辅料姜片(适量)蒜头(适量)葱段(适量)料酒(适量) 生抽(适量) 芝麻 油(适量)盐(适量) 厨...(2016-10-22 00:07:42)

一直怀念爷爷奶奶的味道，但是人在外地，所以就自己动手了 主料 鸡胸脯肉2块 辅料 红皮 花生 1小把盐1茶勺 味精 1茶勺糖半茶勺生抽半汤勺 醋 1汤勺白 芝麻 1把 花椒 粉1茶勺海椒面半汤勺断桥糊辣壳半汤勺香油半汤勺料酒适量姜2片蒜1头小葱1小把 凉拌鸡丝的做...(2016-10-22 00:07:31)

豆制 凉拌菜 ！ 主料 百页2张 香菜 2根 辅料 鸡精 1茶匙生抽1勺香油1茶匙 凉拌百叶丝的做法 1.空锅，准备清水，大 火烧 开 2.放入百叶，烧至沸腾 3.捞出百叶，放凉 4.放凉的百叶，切细丝 5.香菜清洗干净，切末 6.准备空盘，倒入生抽、鸡精、香油，调制凉拌汁...(2016-10-22 00:07:20)

今天在市场买 金针菇 时，有位师奶走来说：你也买“粘牙菜”啊！？吓。。什没粘牙菜啊！一时搞不懂，哈哈，原来就是金针菇，想想也是哦。每次吃都会粘在牙齿上。亲们有没这经历啊！？ 主料 香菜 2根胡 萝卜 1个金针菇200克 香干 3块 辅料 香油2茶匙食盐适量...(2016-10-22 00:07:08)

银耳 味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳本身应无味道，选购时可取少...(2016-10-22 00:06:59)

酸酸辣辣很开胃! 主料 海带 1盘 辅料 辣椒 碎1茶匙 鸡精 1.5小勺盐2小勺 醋 1茶匙 酱油 3茶匙 凉拌海带的做法 1.海带洗净,切丝,浸泡一会儿,用水焯6分钟，捞出到盘子中 2.准备1茶匙辣椒碎 3.加入2小勺盐,1.5小勺鸡精 4.倒入3茶匙酱油，搅匀 5.准备1茶匙的醋 6...(2016-10-22 00:06:48)

元旦又要来临，节假日的餐桌比平时要来得正规丰盛些，冷碟，热炒，鲜汤，甜品一样也少不了。冷碟中的 皮蛋 拌 豆腐 算得上是国民菜，简单美味，特别是吃前总有一人热情主动地把皮蛋和豆腐拌在一起，特别有热闹的节日气氛。明明很好吃的一道菜，老外们却对皮...(2016-10-22 00:06:37)

用料 干 海带 300g 五香 豆腐 丝50g 油适量 盐适量 生抽1小勺 大蒜适量 大葱适量 香油适量 老干妈 辣椒 酱1小勺 花椒 适量 醋 2小勺 白糖适量 凉拌海带丝 的做法步骤 1.原料图（提前将 干海带 用温水浸泡12小时泡开）。 2.将泡好的海带切成丝。 3.锅中倒入适...(2016-10-22 00:06:28)