用料 黄瓜 250g 麻油适量 盐适量 辣椒 粉适量 酱油 适量 大蒜适量 凉拌麻辣黄瓜的做法步骤 1.准备一个黄瓜，洗净。 2.准备两粒大蒜，备用。 3.将黄瓜切丝。 4.将大蒜洗净，拍平切开。 5.将切好的黄瓜丝盛盘，将切好的大蒜放在黄瓜丝上面。 6.放入辣椒粉在黄...(2016-10-22 00:09:39)

当一碗红油 凉粉 呈上你面前的时候，是不是有种瞬间刺激你的感观和味蕾的感觉，反正我有，哈哈，我最最不能直视就是这种还没吃，光看就已经就恨不得马上一碗下肚的诱人食物，来一口吧，爽滑透彻，劲爆绝顶，满口鲜爽，在舌尖上碰撞出奇妙的口感，让你意犹未...(2016-10-22 00:09:28)

冬天的早晨，一碗 粥 一小叠咸菜，多么恰意养生从每一餐开始 凉拌三鲜用料工具 主料：豆 芽菜 (200克)胡 萝卜 (1个) 黄瓜 (半根)辅料盐(少许)凉拌 醋 (少许)料酒(少许)白糖(少许) 香油(少许) 酱油 (少许) 厨具： 炒锅分类常见菜式 凉菜 酸甜拌十分钟简单难度...(2016-10-22 00:09:19)

菜花 又被称为 花菜 ，椰菜，有 白菜 花和绿菜花之分。绿菜花也就是我们常说的 西兰花 。两种花菜都是甘蓝的变种，富含维生素B和C，口感鲜嫩，营养丰富。 今天这道凉拌双花，从名字上就能知道是两种菜花的组合，用了焯水的方法，简单地拌了一下，却清爽鲜嫩...(2016-10-22 00:09:09)

“冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜，原产南非的一种多肉植物，茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡，看上去似结了一层冰，名字也是由此得来吧！用指甲掐一下还会有丰盈的汁水流出。正因如此，水灵灵的冰菜口感非常娇嫩、脆爽。而且烹饪时无需添加过...(2016-10-22 00:09:00)

贵州油 辣椒 拌拍 黄瓜 用料工具 主料：黄瓜(一条)原生野长牌油辣椒(2汤匙)香油(2汤匙)食盐(适量)辅料蒜泥(15克)姜米(15克) 酱油 (3汤匙)香脆 花生 仁(6-8粒) 厨具： 其它分类 凉菜 中辣拌十分钟简单难度 贵州油辣椒拌 拍黄瓜 的做法: 1.蒜泥提前10到15分钟...(2016-10-22 00:08:51)

凉拌 黄瓜 是个地地道道贴地气的 家常菜 ， 凉拌黄瓜 在咱老家叫：拌黄瓜菜。 冰凉碧绿的黄瓜用刀拍散，用一点 醋 这么一调，清洌酸辣的黄瓜菜如清泉甘冽清凉，就着小酒这么一喝，那感觉，美！ 做拌黄瓜菜有许多的方子，并演绎了很多的版本。今天做的这个 鸡...(2016-10-22 00:08:41)

雾霾笼罩中，多吃 木耳 有助健康 凉拌脆木耳用料工具 主料：木耳(1块)辅料 醋 (1勺) 生抽(0.5勺)盐(0.5勺)十三香(0.1勺) 辣椒 油(0.5勺) 辣椒(3个) 香葱(1棵) 厨具： 煮锅分类 凉菜 微辣拌十分钟简单难度 凉拌脆木耳的做法: 1.木耳，不错的！ 2.凉水泡发 3....(2016-10-22 00:08:32)

蒜汁拌 粉丝 ，蒜香味浓，美味开胃。 主料 米粉 150克 辅料 盐2克 鸡精 2克植物油15克香葱1棵米椒3个 黑豆 豉10克蒜50克 蒜汁拌粉丝的做法 1.干粉丝 2.泡软 3.切点蒜米， 辣椒 ，香葱，黑 豆豉 4.先炒米椒 5.放进蒜米，大蒜 6.放进黑豆豉，盐炒香 7.放清水烧...(2016-10-22 00:08:21)

用料 木耳 菜200g 油适量 盐适量 大蒜适量 香菜 适量 鸡精 适量 生抽适量 陈 醋 适量 白砂糖适量 芝麻 油适量 凉拌蒜香木耳菜的做法步骤 1.木耳菜清洗干净。 2.在热水内烫一分钟后捞出用凉水冲两遍。 3.蒜米加切碎的香菜碎。 4.放入适量盐和鸡精。 5.滴入适...(2016-10-22 00:08:13)