连续几天下雨，家里实在没有多少食材，于是，懒人版的菜出炉了！ 主料 鸡蛋 3个小葱6棵 红薯 粉1小把 辅料 咸菜1小块 花生 油4勺水适量 小葱 粉条 炒鸡 蛋的做法 1.锅内倒入半锅水，烧开后放入粉条煮熟（软了一掐就断就可以）。 2.葱去皮洗净切成葱花，尽量...(2016-10-07 00:32:05)

土豆 和 黑胡椒 是我的最爱，肿么做都好吃也。早起做个土豆 沙拉 ，再配瓶 酸奶 ，美哒哒的一天开始了。 主料 土豆1个 鸡蛋 半枚 香肠 半根胡 萝卜 1/5根 辅料 沙拉酱 2勺食盐适量黑胡椒酱1勺 土豆沙拉的做法 1.土豆，鸡蛋煮熟。 2.熟土豆去皮，用匙压碎。 3...(2016-10-07 00:31:57)

口感酸甜，外酥里嫩，很多人爱吃的一道美食 主料 猪 里脊 肉500克 鸡蛋 2个 辅料 蕃茄酱4勺 玉米 淀粉 100克 醋 2勺糖3勺白 芝麻 适量食盐2克 胡椒粉 3克 白胡椒 粉适量 糖醋里脊 的做法 1.准备食材，猪里脊洗净切长条 2.猪里脊加1勺白胡椒粉，1勺食盐，1勺...(2016-10-07 00:31:47)

宿舍老大的拿手菜 吃过一次就流连忘返 临近毕业 老大又给炒了一包 超下饭 这是关于友谊的一道菜 食材介绍 小 银鱼 干(适量), 辣椒 (适量),姜(适量),大葱(适量) 自制小鱼干的做法步骤 1. 超市干货区购买未加工的小银鱼干 2. 热锅放油，锅热后放油，一定是热锅...(2016-10-07 00:31:39)

紫菜 包饭 原料：熟 米饭 400克， 菠菜 60克，胡 萝卜 1/2根， 鸡蛋 1个，紫菜4张， 牛肉 馅30克，蒜末8克，白 芝麻 10克 调料：生抽1茶匙（5ml），盐2茶匙（10克），香油2汤匙（30ml）， 黑胡椒 粉1/2茶匙（约3克），糖1/4茶匙（约1克） 紫菜包饭 的做法 1...(2016-10-07 00:31:31)

豉香红椒 牛肉 用料工具 主料：牛肉(适量)辅料大红椒(适量)大蒜子(适量) 豆豉 (适量) 蒜苗 (适量) 鸡精 (适量) 老抽(适量) 厨具： 炒锅分类 家常菜 热菜微辣炒十分钟简单难度 豉香红椒牛肉的做法: 1.牛肉适量，切成牛肉片，最后用平刀片成片，牛肉片入碗，加...(2016-10-07 00:31:22)

红薯 大米 浆的做法 红薯大米浆是款营养丰富的食物，含有人体所需的各种营养素，对促进生长发育、提高免疫力很有益处，作为宝宝的辅食，不仅能增加宝宝的食欲，还对宝宝的健康大有益处。 营养价值： 富含丰富的膳食纤维、维生素B、维生素C、碳水化合物等 食...(2016-10-07 00:31:14)

端午到，挂 艾草 ，赛龙舟，吃 粽子 ……嗯，这些不说您也知道了。今天，就聊聊俺家乡的另一个端阳习俗：吃咸 鸭蛋 。 端午节吃 咸鸭蛋 ，这个习俗啥时候兴起的，实在是无法考证了，反正打三石开始记事儿的时候就这样了。 要想吃上咸鸭蛋，等五月初五现腌可...(2016-10-07 00:31:06)

冰糖 红 枣 南瓜 的做法 南瓜可以降 血 糖和减肥，被称为是最佳美容食品。红枣可以健脾益胃，补气养血，此汤做法简单，味道清甜。天冷了，来碗红枣 南瓜汤 吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。 营养价值： 蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素A、C、E、胡 萝卜...(2016-10-07 00:30:58)

这道【明太鱼烧 豆腐 】用的是明太鱼干和豆腐搭配烧制的。味道咸鲜，亦汤亦菜，既可以喝汤也可以品菜，是一道简单易学的 家常菜 ，老少皆宜，值得一试。 主料 豆腐1块明太鱼100克 辅料 油1汤匙黄酒1茶匙盐5克葱适量生抽1茶匙 明太鱼烧豆腐的做法 1.主辅料：...(2016-10-07 00:30:49)