干锅菜花食材介绍
菜花1个,五花肉适量,盐适量,糖适量,生抽适量,蚝油适量,姜适量,干辣椒适量,蒜适量,葱适量,
干锅菜花的做法步骤
1、菜花一棵、用手掰成小块洗净,用盐水浸泡15分钟,锅里加入水烧开、倒入菜花焯水一分钱捞出、用流动清水冲一下、装盘备用
2、五花肉切片
3、葱姜蒜切碎、干辣椒切段
4、锅里放少许油烧热、下五花肉翻炒
5、妙至五花肉出油变微黄色,下姜蒜、干辣椒炒出香味
6、加入生抽
7、加入耗油翻炒
8、加入少许清水盖上锅盖焖两分钟
9、然后加入菜花快速翻炒
10、加入少许盐
11、少许糖翻炒
12、加入葱花翻炒均匀即可出锅
13、成品
14、成品