这算是山寨版的苏格兰蛋吧~我把猪肉馅儿换成了牛肉馅儿,而且是纯肉馅儿,除了葱以外,任何蔬菜都没有。又把炸换成了烤的方式,低脂更健康~
牛肉版烤苏格兰蛋食材介绍
鸡蛋4个,牛肉馅230g,大葱半段,生姜1小块,食盐2g,鸡粉2g,料酒2ml,老抽2g,五香粉2g,土豆淀粉20g,蛋液10g,面包糠15g,
牛肉版烤苏格兰蛋的做法步骤
1、鸡蛋洗净,煮熟。
2、煮鸡蛋的时候来准备牛肉馅。牛肉馅放入碗中。
3、放入葱花、生姜末、鸡粉、食盐、老抽、料酒、五香粉。
4、搅拌均匀。
5、分成50g一个的肉丸子。
6、将肉丸子压扁,将去皮的鸡蛋一点儿一点儿的包住。(鸡蛋我挑的都是个头偏小,大小也都差不多的,一个是58g。)
7、做好所有的肉蛋。(像不像一个巨大的狮子头O(∩_∩)O~)
8、裹一层土豆淀粉。
9、裹一层蛋液,再裹一层面包糠。
10、做好所有的。还剩了一点儿,直接做成肉丸子。
11、预热烤箱,上下火+热风对流200度20分左右。
12、烤好以后,稍微放凉。
13、配点儿爽口的蔬菜沙拉。
14、O(∩_∩)O哈哈~
15、开吃啦~
小窍门
烤箱设置仅供参考。