在现代食物越来越精细的时候,适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米等食材,煮成粥营养好吸收。
主料
杂粮棒50克
辅料
红枣适量
杂粮红枣粥的做法
1.原料。
2.杂粮米、红枣洗净,放入压力锅。
3.加适量水。
4.定时25分钟。
5.煮好的粥,香糯粘稠。
烹饪技巧
如果您喜欢吃甜粥,吃的时候加点红糖也是不错的选择。