紫薯富含大量的硒元素和花青素及丰富的蛋白质，人体所必需的18种氨基酸，维生素A 、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质，是众所周知的保健食品。
很开心收到美食杰提供的苏泊尔真磨醇浆机试用，马上用它做了一款紫薯米糊，成品细腻香滑带着淡淡的甜味，而且没有一点颗粒，全家人都喜欢！
主料
紫薯300克 大米1/2量杯 纯净水1200克 白芝麻适量
#苏泊尔?真磨醇浆机#紫薯米糊的做法
1.紫薯洗净去皮
2.切成黄豆大小的块儿状
3.取1/2量杯大米淘洗干净
4.把切好的紫薯块和淘洗好的大米混合
5.加入1200克纯净水浸泡2小时
6.倒入苏泊尔真磨醇浆机中
7.选择粗粮米糊功能即可
