空气不好，春季干燥，易上火咳嗽，宝宝更是如此，食疗上动动心思，能减少点伤害就尽量减少些~
一下食材多点少点都没有关系，看家里有什么吧，金桔也可以换成木瓜，也很好吃~
主料
银耳1朵 百合(干)6片 梨1个 金桔5个
辅料
冰糖适量 大枣5颗
银耳雪梨金桔羹的做法
1.银耳和百合，提前2小时泡发，洗净，撕成小块
2.放入电饭锅或者养生壶之类的，蒸煮四十分钟左右，至银耳粘稠
3.梨洗净去皮
4.金桔用盐摩擦洗净
5.切块去籽备用
6.冰糖准备好
7.大枣洗净准备好
8.将梨金桔冰糖大枣，放入已煮粘稠的银耳百合锅内，再煮20分钟即可出锅
9.盛碗~
烹饪技巧
一碗金桔的一碗木瓜的，凭个人爱好喽~
