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黄瓜柠檬汁的家常做法
更新时间:2016-11-13 12:56

黄瓜柠檬汁的家常做法步骤:

黄瓜柠檬汁的家常做法

原料:

苹果1个,黄瓜半根,柠檬1个、碎冰、盐各适量。

制作过程:

1.苹果洗净,去皮、去核,切小块;黄瓜洗净,切丁;柠檬洗净,连皮切成三块。

2.取榨汁机,放入柠檬块、碎冰,榨出柠檬汁,取出;再取榨汁机,放苹果块、碎冰,榨出苹果汁,取出;又放黄瓜丁、碎冰,榨出黄瓜汁,取出。

3.柠檬汁、苹果汁、黄瓜汁一起混合,适当撒盐,即可。

小贴士:

黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛腹泻。

营养功效:

此饮富含抗氧化剂,及维生素A、酚、硒等营养物质,具备抗衰老的特性,有整肠、清肠、利尿祛湿的作用。

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