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牛肉炒芥兰的做法
更新时间:2016-11-12 16:03

牛肉炒芥兰的做法

如何做牛肉芥兰好吃?其实牛肉炒芥兰的做法并不复杂,只需按照下面菜谱准备好做牛肉炒芥兰的材料、器具,然后按照步骤一步步来做,您一定能学会牛肉炒芥兰的做法,做出一道属于自己的美味哦!

牛肉炒芥兰食材介绍

主料:

里脊(150克) 芥蓝(300克) 芥花油(50毫升)

辅料:

料酒(20毫升)蚝油(10毫升)黑胡椒(5克)糖(2克)淀粉(10克) 生抽(20毫升)姜(2片) 盐(5克)

牛肉炒芥兰的做法步骤:

1.牛里脊切成薄片。

牛肉炒芥兰的做法

2.用料酒、黑胡椒、蚝油、糖、淀粉抓匀腌制一会。

牛肉炒芥兰的做法

3.芥蓝洗干净,去掉老叶和根部老皮。切斜刀。

牛肉炒芥兰的做法

4.用开水焯烫芥蓝梗。

牛肉炒芥兰的做法

5.芥蓝叶随即也焯烫一下。捞出沥干水分。

牛肉炒芥兰的做法

6.姜切丝。

牛肉炒芥兰的做法

7.锅中倒入芥花油,下入腌制好的牛里脊片。

牛肉炒芥兰的做法

8.炒制变色后下入姜丝煸炒。

牛肉炒芥兰的做法

9.倒入芥蓝煸炒。

牛肉炒芥兰的做法

10.放入适量生抽和盐调味即可出锅。

牛肉炒芥兰的做法

11.牛里脊嫩而不柴,很下饭的。

牛肉炒芥兰的做法

1小贴士:

1、芥蓝提前焯烫可以减少炒制的时间,会更翠绿。

2、牛里脊用佐料腌制好更易入味。

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