4、炒锅中加入适量的油,油稍微热后,放入拍碎的大蒜和牛肉末炒香
5、然后放入煎好的茄子翻炒均匀
6、沿锅边加入少许料酒,大火继续翻炒均匀
7、再加入一勺老干妈辣椒酱翻炒均匀,然后加入适量的热水没过茄子
8、煮开后,加入咖喱块,两小勺白糖、翻动,让咖喱块融化和原料充分混合
9、再加入青椒,翻炒均匀
10、最后把汤汁收到浓稠即可
【Tips】
1、茄子最好用油煎一下比较好入味而且比较香,煎的时候记得小火慢煎,煎到茄子变软即可。用炸的也可以,但是煎的话用油少会比较健康哦~
2、加入料酒可以去除牛肉的部分腥味而且能为菜增香哦~
3、其他的调料可以根据个人口味有所增减,但白糖一定要加,不要觉得味道会很奇怪。这个是让整体的口味协调起来的关键,可以让两种的味道充分融合起来。不加的话味道虽然也不错但是加了绝对更美味~
4、不用再加其他调味料了,辣椒酱和咖喱本身就有咸味。
5、茄子要选嫩一点的,判断茄子老嫩可以看茄子的眼睛“大小”——眼睛就是在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,这个环要是越大茄子就越嫩哦~
6、这个茄子的做法很简单,关键就是在于这两样调味的运用上。也可以按照这样的调味换成自己喜欢的食材,比如老干妈咖喱牛肉、鸡肉、土豆啥的都可以。但是记得一定要加点糖,这个可是两种调味联系起来的纽带哦~
老干妈咖喱茄子(2)食材搭配小提示
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子营养成分
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素...[更多]