【皱纹手剥小土豆】
原料：小土豆、粗盐
调料：辣椒酱、番茄酱、陈醋、生抽、芥末膏、柠檬汁、蜂蜜
做法：
【土豆】
1、小土豆不用去皮，用清水洗净
2、在高压锅底部铺上一层粗盐，放入洗好的小土豆
皱纹手剥小土豆(2)食材搭配小提示
牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大
土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳，消化不良
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]
