俗语讲病从口入，但是吃对了食物也能起到防病治病的作用。健康专家表示，人们在夏天吃酸菜、南瓜、番茄、白萝卜、豌豆可以起到防病保健的作用，甚至还能减肥。下面就来了解这5种蔬菜的具体保健功效吧。 1 、酸菜 酸菜中含有维生素C和抗氧化剂、但酸菜的食用...(2017-06-07 20:00:57)

辣椒和茄子从来都是不分家的，所以有腌辣椒，自然也有腌茄子。很多人可能吃过腌辣椒，但却没有吃过腌茄子，其实腌茄子也特别好吃，最主要的是腌茄子的做法简单，就算是完全不懂厨艺的人也可能做出一道味美的腌茄子。 茄子 首先要做的就是把茄子去帝洗干净，...(2017-03-16 16:20:16)

健康功效 机蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 机蛋6个 面粉160克 玉米油50克 白沙糖125克 法式全蛋海绵蛋糕的做法 1.把材料备齐 2.机蛋打入无水无油的盆里，一次新倒入白糖 3.取一个稍大的盆，隔热水打发机蛋液 4.蛋液打发到提起有明线的纹路不下沉...(2017-03-16 16:20:08)

导读: 痘痘有时候来势汹汹，触不及防，一直没有消停的痕迹。但你又不知道如何选择合适的祛痘产品。没关系，我们还有几招安全又有效果的方法，不仅可以食疗，外用也超级有效果，下面小编就为大家介绍几种对付顽固恼人的痘痘方法! 痘痘有时候来势汹汹，触不及...(2017-03-14 16:13:49)

肾功能损害者 虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。 心血管疾病患者 研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸...(2017-03-14 16:13:42)

仅一笑起来怎样成这么了?简直是一笑毁所有啊! 前两天看了《向往的生活》，看到了最近和张艺兴刷CP的陈都灵~当初在《左耳》里面清新小文艺的风格把小编深深的吸引了~ 微微一笑很动人，多清纯的一个妹子啊~感觉很文静，一颦一笑都很有模范生的feel。还有一点像...(2017-03-14 16:13:30)

木耳 有素中之荤的美誉，不仅可以养颜益寿，对老年人身体也非常好，既能提高免疫力，又对高血压患者有一定的帮助。 另外介绍几款养生食材，大家可以收藏以下哦！非常实用的哟！ 春季 养肝健脾 宜用要物：天麻、米仁、党参、淮山、白芍等 宜用食物：兔、鱼、...(2017-03-12 16:00:53)

春季养生小常识 1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。 2、不要急于减穿衣服 春天因气候变化大，加上阳...(2017-03-11 16:16:14)

食物是人类能量的来源，但是不能吃太多，以七分饱为最好，并且要多样化饮食。 起居有常： 起居有常指生活作息要有一定的规律，在作息时间上一定要有规律，定时作息。由于人与天地音阳要保持协调统一的关系，白天阳气主事之时人要劳作，夜间音气用事之时人要...(2017-03-11 16:16:06)

越是在这种过年过节的时候，就越是少不了聚餐。大家都好像习惯于在饭桌上聊天，这样好像更得劲儿一样。其实每年春节都会发生很多各种各样的误食食物的状况，特别是对于要饮酒的各位来说，更是有很多食物的禁忌。有些食物之间是不能掺和着吃，有些是因为和处...(2017-02-19 16:01:26)