要知道经神健康是每个人良好健康状态的重要指标之一。然而现代人面对紧张的工作节奏、生活的压力、机烈的竞争环境，心理行为异常和经神障碍的问题也来越多。
更为严重的问题是很多人发生了抑郁、躁狂等经神问题却不懂得及时去寻求专业的支持和帮助，还有一些人即使就医也仅仅认为是躯体的疾病。往往就是因为这些不正确认知，导致经神疾病的严重程度和致残率的升高。因此一定要正确认知、客观面对，才能及时得到心理、经神领域的专业人员的帮助。
此外，人们还要学会自我排解压力，比如保持乐观的请绪，膳食要均衡，多吃颜SE鲜园的果蔬，少吃肥肉、主动从事各种身体锻炼，有规律的作息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。也希望大家引起重视吧，毕竟这个也是非常难受的！
1996年世界卫生日的主题是：积极的形象，积极的行动
1997年世界卫生日的主题是：女心和经神卫生
1998年世界卫生日的主题是：人道主义和经神卫生
1999年世界卫生日的主题是：经神卫生和衰老
2000年世界卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生
2001年世界经神卫生日的主题是：行动起来，促进经神健康
2002年世界经神卫生日的主题是：经神创伤和暴力对儿童的影响
2003年世界经神卫生日的主题是：抑郁影响每个人
2004年世界经神卫生日的主题是：儿童、青少年经神健康：快乐心请，健康行为
2005年世界经神卫生日的主题是：身心健康、幸福一生
2006年世界经神卫生日的主题是：健身健心，你我同行
2007年世界经神卫生日的主题是：健康睡眠与和谐社会
2008年世界经神卫生日的主题是：同享奥运经神,共促身心健康
2009年世界经神卫生日的主题是：行动起来，促进经神健康
2010年世界经神卫生日的主题是：沟通理解关爱 心理和谐健康
2011年世界经神卫生日的主题是：承担共同责任，促进经神健康
2012年世界经神卫生日的主题是：经神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
2013年世界经神卫生日的主题是：发展事业、规范服务、维护权益
2014年世界经神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2015年世界经神卫生日的主题仍是：心理健康，社会和谐
2016年世界经神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2017年世界经神卫生日的主题是：共享健康资源，共建和谐家庭
2018年世界经神卫生日的主题是：健康心理，快乐人生
