每个女人都想要一个性感的身材，胸部和臀部是关键，但经常会遇到胸部下垂的现象发生，怎样才能更好的预防胸部下垂呢？5个方法帮你快速丰胸。
1.按摩乳房
对乳房进行按摩可以帮助丰胸，将一只手的食指、中指、无名指并拢，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这个方法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给。
2.做操
坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以有效锻炼胸大肌，让乳房看上去更坚挺、丰满。
3.减肥先减胸
因为夏天穿的衣服比较清凉，很多女生会选择在夏天减肥，节食的后果就是乳房的脂肪组织也收到拖累，胸部脂肪减少、皮肤松弛，胸部就会变小变下垂。要保持足够的营养，才能让胸部饱满坚挺。
